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夏天吃饭不香?警惕10个原因

2019-01-12美国宾州大学兰卡斯特总医院内分泌科张美娟

饮食保健 2019年14期
关键词:岛叶宾州内分泌科

美国宾州大学兰卡斯特总医院内分泌科 张美娟

每到夏天,我们或多或少都会因暑热,味觉减退,食欲下降。

美国宾州大学兰卡斯特总医院内分泌科张美娟医生提醒,不能简单的把“食不知味”全部归结给天气,尤其是吃东西时味同嚼蜡,一定要重视。因为,造成味觉改变的原因很多,有些是可逆的,有些是不可逆的,要去看医生检查一下。

味道是怎么产生的,为什么连接着感情?

我们的口腔是个非常有效的粉碎搅拌机,并自带加湿功能,能把食物处理成小颗粒,后者能刺激嘴里的味道感受细胞。这些细胞一簇一簇地分布在舌头上,上颚和喉部,称为味蕾。

味蕾细胞能感受五种味道:酸甜苦咸鲜。这跟中医说的五味稍有不同:中医的五味是指酸甜苦辣咸,差了一个字。麻辣味不是由味蕾来感知的。我们口腔里还有另一套化学感受系统,它的神经末端能感受冷暖,麻辣和质地。中文形容的好,就是口感,口里的感觉。

除了嘴里的这两大感受系统,我们的嗅觉和视觉,尤其是嗅觉,对味道的形成非常重要。这些感觉系统同时工作,一起向大脑味觉皮层区发送神经电信号,这些信号经过整合翻译,你就知道吃的食物是什么味道了。

科学家已经发现,味觉皮层位于大脑岛叶特定部位和相邻的额叶部位。脑额叶内侧皮层跟吃饱的感觉相关;岛叶皮层跟愉悦的情感相关。这些大脑皮层还跟其它大脑皮层有沟通。

理解了这个通路,你就能明白为什么食物对你来说不光是有滋有味,还是带有感情和记忆的。就像作者闻到烤红薯的香味,就很容易想起北京冬天的街头和在医学院的日子。

这个系统里任何一个环节出问题都会造成食物味道改变。完全的味觉消失极其罕见;常见的是味觉减退和味觉异常。

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