康荦

在北京歌剧舞剧院排练厅，薛明倩一换上演出服装就立刻进入忘我的境界。

大凉山走出的舞团团长

小时候，薛明倩最开始学习的是艺术体操，后来业余舞蹈班的老师看出了薛明倩的舞蹈天分，建议她走专业舞蹈这条路。因为从小就热爱唱歌跳舞，老师的建议正好合了薛明倩的意。11岁那年，薛明倩就展现出了巨大的潜力，以西昌市全市第一名的成绩考入四川省舞蹈学校，从此走出了出生地四川凉山州的小縣城。

彼时，薛明倩的父母很是纠结，担心自己刚刚11岁的女儿只身一个人去成都生活，能行吗？另一方面，都是公务员的父母担心舞蹈不是“铁饭碗”，当个兴趣爱好可以，但是当终身职业，能养活自己吗？父亲认真地问薛明倩：你想跳舞吗？小小的薛明倩笃定地回答：我想。于是，在开明的父母的支持下，薛明倩踏上了舞蹈职业生涯的第一步。

16岁那年，薛明倩去绵阳歌舞团实习，舞团团长特别欣赏薛明倩，让实习期的她和团里的台柱子同台演出，并对前来探望的薛明倩的父亲说，希望薛明倩能留在团里。但当时的薛明倩却觉得自己的专业水平还不够，还需要继续提升自己。她毅然决然决定考大学。2003年，薛明倩如愿考上了北京舞蹈学院民间舞系。很快，薛明倩便以“刻苦用功”在同学中传开了——每天早晨6点30分至7点30分，薛明倩的身影都会出现在练功房。晚饭后，她还要拎着练功袋，四处找练功房继续训练。大三时，在老师高镀教授的支持和指导下，薛明倩带着原创作品《羌铃》参加了“桃李杯民族民间舞”大赛，获得了优秀表演奖。

转眼到了大四临近毕业，薛明倩面临着两个选择：到大学担任舞蹈老师，或是成为一名专职舞蹈演员。面对杭州师范大学新成立的舞蹈系极力邀请她来任教，加之几乎所有亲朋好友都建议她选择这个“铁饭碗”，薛明倩却听见自己内心的真实声音——继续留在舞台上跳舞。

于是她说服父母，开始不停地考团，最终留在了北京歌剧舞剧院，一跳就是10多年。在团里频繁的商演中，薛明倩的志向并没有丝毫动摇，她深知，作为一个演员，如果不能在舞台上留下自己的作品，会是终生遗憾。2008年，薛明倩带着《塔城热巴》《羌铃》两个原创民族舞蹈作品，只身赴韩国参加“韩国首尔国际舞蹈比赛”，夺得了金奖。这也是北京歌剧舞剧院迄今为止唯一一个国际大赛金奖。

跳到生命的终止

如今，作为北京歌剧舞剧院舞剧团的团长，在日常工作中，薛明倩不仅要指导团员排练，更要负责舞团的日常管理、后勤工作。“团长就像一位‘大家长，从衣食住行到演出排练，需要兼顾到每一位舞蹈演员。”薛明倩说。繁忙的管理工作占用了薛明倩的练舞时间，有时排练结束已是晚上八九点，还能在排练厅内看到薛明倩练功的身影。薛明倩深知：“作为一名舞蹈演员，身体的稳定性、肌肉的柔韧度、爆发力是基本功，永远不能丢。

2018年，在舞剧《天路》的巡演过程中，一名演员腰部严重受伤，舞剧团剩下的演员都有别的演出任务，时任北京歌舞团副团长的薛明倩临危受命，凭借多年的舞蹈功底，用不到一天的时间，将受伤演员的所有位置、动作、舞段全部学了下来，迅速进入角色，展现了一名舞蹈演员的职业修养，同时也为团里的后辈们作出了榜样。

在北京歌剧舞剧院一晃就是12年，12年间，身边很多同龄的朋友因为各种原因离开了舞蹈舞台，34岁对于一个舞蹈演员来说已是高龄。别人问她，薛明倩，你想跳到什么时候？薛明倩没有回答，眼前却浮现出自己的偶像——北京舞蹈学院的高镀老师，还有自己年幼时业余舞蹈班的老师——他们都是年近六旬却依然活跃在舞台前后，为舞蹈燃烧自我，我才34岁比起他们来说年轻多了，凭什么要放弃？凭什么不努力？“如果放弃我会后悔吗？”薛明倩问自己。答案是肯定的，因为心中的梦还没有完成。“如果可以，我想跳到生命的终止。”薛明倩如是说。

如今已经和民族舞结缘20 余年的薛明倩对舞蹈依然满怀最初的激情和热爱，她说如果可以，她想跳到生命的终止。

薛明倩

藏族，2007年进入北京歌舞剧院舞剧团，担任舞剧团领衔主演、现任舞剧团团长。曾于2006年荣获“第八届桃李杯舞蹈比赛”青年组A级优秀表演奖;2008年为剧院获得第一个国际金奖“韩国首尔国际舞蹈比赛”金奖;2008年参演“全国大学生运动会”闭幕式晚会，并担任《风摆荷柳》女主演;2010年为剧院获得“第十届北京市舞蹈比赛 ”表演金奖、编创金奖;2010年“CCTV电视舞蹈大赛优秀奖”;2010年担任女一号的舞剧《水之魂》被选入北京市舞蹈精品展演，先后在人民大会堂、保利剧院和上海艺术中心展演;2010年“CCTV3舞蹈世界舞蹈明星- 薛明倩”个人专题节目;2012年在由著名导演陈维亚编创的大型情景音舞诗画《天安门》中?担任多个篇章的主要角色和领舞;2014年获得北京舞蹈学院MFA 艺术硕士民族民间舞表演专业硕士毕业证书;2015年为北京中学编创《五彩苗岭》获“第五届国际舞蹈大赛-海外桃李杯”比赛金奖;2016年为北京工业大学编创比赛作品，获北京大学生舞蹈大赛三等奖;2017 年当选为北京市第十二次党代会代表;2019年由国家大剧院、北京歌舞剧院联合制作的舞剧《天路》中饰演女一号和女二号，并获得文华大奖;2019年被授予“北京青年五四奖章”。曾先后数十次出访几十个国家，为包括当地华人在内的各界人士表演极具中华民族优秀传统文化的舞蹈节目。

对话薛明倩：

Q=《北京青年》周刊

A=薛明倩

Q：今年你获得了五四奖章，得知自己获奖时你在干什么？什么感受？

A：我当时在给演员们进行排练，因为我现在是舞团团长，除了平时自己练功和上台演出，同时要负责演员们的日常训练和排练工作。我记得是电话通知我的，我当时特别高兴，也挺激动的，但是后来反过来又觉得自己不能太骄傲，因为像我这样的人挺多的，在一线做艺术文艺工作的人不止我一个，我觉得自己挺幸运的。

Q：你觉得五四奖章对你来说意味着什么？

A：五四奖章意味著一种荣誉，同时也意味着一种责任。赋予了我这个名誉以后，我觉得自己未来一定要做得更好才行。这个奖章给了我一定压力的同时也给了我无穷的动力，鞭策着我继续向前。

Q：晋升北京歌剧舞剧院舞剧团团长之后，工作上有什么变化吗？

A：我今年才正式升为舞团团长，成为团长之后，真正把所有担子都扛在肩上以后，我才发现远不是自己之前所想象的那么简单，压力挺大的。除了日常训练，还有各种繁忙琐碎的事情需要处理，包括演员的饮食起居都要照顾到。因为舞蹈是群体性的工作项目，大家共同去完成一个舞剧，大量的时间泡在一起，在一个练功房去排练，缺一个人都不可。而且舞蹈是肢体语言，平时对演员的肢体训练也很关键，另外还有演员们思想上的工作我也会去做。

比如说从今年过完年以后到现在，我们舞剧团的演员真正休息不到20天，基本每个人都是连轴转，所以今年到现在演员们已经第二次出现大规模的身体状况，比如受伤、感冒，以及情绪上的问题。他们压力太大了，这个时候就需要我做好每一个人的思想工作。

Q：你会用什么样的方式去调整演员们的心态？

A：主要还是鼓励的方式，其次如果演员真的有什么需要帮助的问题，我会尽我所能去帮助他们。这些事情真的挺烧脑的，需要考虑的细节非常多，同时还要上传下达，上面领导布置的任务，下面怎么带动大家去完成，但同时又要照顾好大家。

把中国文化推向世界舞台

Q：现在的工作重心是什么？接下来有什么工作计划？

A：目前我们刚刚顺利完成了金秋演出季的任务，在天桥艺术中心演出了我们团的经典剧目《圆明园》。接下来明年年初我们要复排舞剧《天路》，《天路》是获得文华大奖的项目，是我们团和国家大剧院联合制作的一部舞剧，届时我可能也要上台演出。同时11月我们还有60场的演出，30天要演60场，平均一天要两场。

从长远上来看我的工作计划，首先帮助我们舞剧团的每一个演员完成他们的梦想，抓牢演员的业务能力和队伍建设，培养更多新人，让队伍更有生命力;其次自己要继续坚持练功，不能松懈，坚持我自己的舞蹈梦想;同时还要想办法让舞剧团多排一些新的节目，多排代表首都文化特色的节目，把中国文化推向世界舞台。

Q：工作这么繁琐你是如何安排自己的时间的？说一下你一天的作息吧。

A：跟你开个玩笑话可以吗？每天7点半我起床8点出门上班，有的时候是早上五六点出门，我老公还睡着，每天晚上11点我回家他等着我，见面说一句你回来了，他就睡了。遇到工作特别忙的时候，我们每天交流不到半小时，他开玩笑说自己是娶了一个嫁给事业的女人！哈哈！

Q：从小到大对你影响最大的人是谁呢？

A;有很多个。小时候的艺术体操老师对我影响很大，他说你要吃苦不能放弃;小时候的业余班老师对我的影响也很大，他给我指了舞蹈这条道，我的人生从此改变了。我的父母也是我一定要感谢的人，我感谢他们很开明，让孩子有梦就去追，没有用传统和世俗的眼光去看待舞蹈这个行业。我还特别感谢我的大学老师高镀教授，他让我真正学会了怎么跳舞，让我知道了真正高端的艺术是什么样的，真正好的舞者是什么样的，他让我看到了自己的差距，让我明白了如何去好好跳舞。他现在已经60岁了，仍然饱含热情地在做舞蹈事业，他的热情和执着也影响了我，我也想像他一样，为舞蹈燃烧自己。

Q：你现在经常带团去国外参加演出交流，作为中国舞蹈演员去国外演出是什么感受？有特别深刻的演出记忆吗？

A：第一次出国演出时我特别兴奋，觉得好棒啊，去看新鲜的世界，跟我们不一样的世界。等到了国外之后我不由产生一种使命感，觉得出去不只是代表自己，也代表中国艺术行业从业人员。我记得有一次在美国演出，我跳领舞，下来以后外国观众一直在喊：Wonderful！ 那一刻一种使命感在我心中油然而生，我觉得我带去的是中国的文化、中国的艺术、中国的形象。还有一次我们在加拿大演出，有一个外国小朋友每一场都去看我们演出，他拿着中国国旗，嘴里一直说着：Welcome！

还有一个外国老太太，我们演了三天，她看了三天，她说她很喜欢中国艺术，特别感谢我们带来了这么优美和高雅的艺术。而且每次我们出国演出，当地的华人就像找到了自己的亲人一样，热情招待我们，他们觉得中国现在的艺术已经到了如此高的水平，他们觉得很骄傲和自豪。同时我们的演出也会给他们带来一些思乡的情感，对他们也是一种安慰。

明倩在舞剧《天路》中担任女一号“央金”。

薛明倩忘情投入地表演藏族舞独舞

薛明倩参加国庆70 周年庆典活动时，在天安门观礼台上亲眼见证了雄伟磅礴的阅兵仪式。

艺术是相通的

Q：你是四川姑娘，刚开始来北京工作学习适应吗？

A：我是大学时第一次到北京的，初到北方城市其实是不适应的，比如说气候干燥，饮食特别咸，什么都放酱油，我们那儿不太放酱油，喜欢吃麻辣的东西，而且我是藏族人，不吃鱼，刚上大学时和大家一起吃饭，吃不太惯，但是时间久了以后一点点也适应了。我十几岁就来北京了，现在已经把北京当自己家了。我觉得北京的冬天其实特别好过，零下几度时待在屋子里就行了，有暖气。反倒是冬天回老家过年没有暖气觉得好冷。

Q：平时除了舞蹈，还有什么兴趣爱好呢？空闲时间会做些什么呢？

A：我特别喜欢音乐，爱唱歌，我现在也时不时去K歌，我唱歌是真的认真唱，是麦霸。我父母就特别爱唱歌，我受他们的影响也比较喜欢革命歌曲，还有民歌、流行歌曲都不少。我每次只要唱本民族的歌曲藏族歌曲的时候，大家都挺惊叹的。我有时候还会弹弹钢琴，自己练功累了时我就会在练功房弹钢琴。钢琴一开始没有人教我，我算是自学成才吧，自己学会了以后觉得想弹得更好一点，我就找别人再来教我。

我爱音乐，我爱舞蹈，我还爱看画展、演出。我觉得艺术是相通的，只是表现媒介不一样、手段不一样，要表达的内容其实是一样的。

Q：如果没有成为舞蹈演员，你会从事什么职业呢？

A：肯定是歌手。小时候妈妈就知道我嗓子特别好，想让我学唱歌，但是当时没有条件和机缘认识唱歌的老师，后来他们就想让我去练练形体，发现我特别适合，我自己也喜欢，于是就走了舞蹈这条路。

Q：平时会自己做川菜吃吗？喜欢些什么菜呢？

A：说实话，我现在已经没有以前能吃辣了，但还是喜欢辣，经常会自己找点辣的吃，也会自己做。在家做川菜我告诉你个秘诀，有个东西特别棒，叫火锅底料！我会买重庆的或者四川的火锅底料，一定要牛油的，自己在家涮火锅或者炒个麻辣香锅都可以，特别香！我有时也会炒个回锅肉，加点小辣椒，北京的菜市场很方便，什么样的东西都能买到。

Q：川菜比较重油重口味，你是怎么保持身材的呢？

A：我告诉你，没有别的方法，就是运动。我们团里的演员，如果我看到他们真的胖到有点过分了，就会要求他们加强运动。

我们也会在饮食上稍微注意，但不会特别清淡，其实我吃的口挺重的，但是一定要运动，一定要练功。这种运动还不是健身房那种运动，因为那样练出来的肌肉跟我们练出来的肌肉反应能力是不一样的，我们练出的肌肉需要既有柔美线条和肌肉控制力，还要有极快的反应速度和爆发力。

繁忙的管理工作占用了薛明倩的练舞时间，有时排练结束已是晚上八九点，还能在排练厅内看到薛明倩练功的身影。

见证阅兵仪式是我最骄傲的时刻

Q：新中国成立70周年之际，我们的国家发生了日新月异的变化，你是怎样见证的？你的感受是怎样的？

A：从小我就特别喜欢舞蹈，希望有一天能把中国的舞蹈跳到国外去，但是那时候这是个遥不可及的梦想。随着我长大，祖国越来越富强、越来越发达，也越来越国际化，我们有了很多机会到国外去演出交流，向国外友人和海外华人展示我们中国的文化、中国的实力，这让我既骄傲又自豪。

Q：说一件在你记忆中，你与祖国息息相关的、令你印象最深刻的一件事。

A：2008年奥运会在北京举办，那年夏天我们国家很多运动员获得了金牌，与此同时，我在韩国参加国际舞蹈比赛，也为祖国争得了一枚金奖，我也觉得挺自豪和光荣的。

Q：新中国成立70周年你送上什么祝福？

A：今年是祖国70岁生日，我希望祖国越来越繁荣富强，也希望各民族更加团结，更加繁荣。

Q：习近平总书记说我们都是追梦人，你自己的中国梦是什么？

A：我自己的中国梦就是希望把更多更好的民族舞蹈带到国际，让世界都看到我们中国最优秀的民族文化。

Q：作为新时代的追梦人，你是怎么理解“追梦”两个字的？

A：我个人理解，梦就是个人的理想和国家的理想、民族的理想，追就是不懈的努力。

Q：在“追夢”的道路上你有哪些难忘的经历？

A：2008年我曾在国际舞台上获过金奖，今年我已经34岁，我再一次站上国际舞台，我当时是比赛中年龄最大的选手，虽然这次没有拿到很好的奖项，但我始终努力着、坚持着，我对梦想的执着不会因为追梦道路上的一点点小坎坷而改变。

Q：在你追梦的过程中，你认为激励你的是什么？是什么让你走向成功的？

A：如果对一件事情很热爱，就像我对舞蹈的热爱一样，我就会不懈努力，哪怕遇到再大再多的困难和挫折对我来说都不是什么问题。

Q：面对追梦道路上的困难，你是怎样应对挑战的？

A：举一个具体例子吧。有一次我们去青海省果洛州的一个县演出，那个地方海拔接近4000米，队伍里的所有演员都有一定程度的高原反应，包括我自己在内。当时我强忍自己的身体不适，一一照顾我的同事们，让他们吸氧，直到最后当地工作人员对我说：姑娘你自己赶快吸氧吧！你的嘴唇都发紫了！我才发现自己其实已经有些坚持不住了。

Q：当你认为自己取得成功时，你对荣誉感和自豪感如何体会？

A：每次实现自己的一个小目标，我就会觉得很高兴和自豪，然后会为自己继续加油、鼓劲。今年是祖国70周岁生日，国庆阅兵时，我在天安门观礼台上亲眼见证了雄伟磅礴的阅兵仪式，和全国各民族人民共同为祖国庆生，这是我最骄傲和难以忘怀的伟大时刻。