崔天民

[摘           要]  体育作为学校教育的一个重要组成部分，在增强学生体质的同时还能够更好地促进学生身心全面发展。在时代的转型发展期间，职业高中学生的心理发生了深刻的变化，加上多数职业高中学生都是独生子女，在成长的过程中很容易出现身心发展不平衡的问题，严重的还会出现心理疾病。为此，在阐述职业高中学生体育锻炼和心理健康关系的基础上，结合当前职业高中体育锻炼发展现状，为如何在体育锻炼中融入心理健康教育内容进行策略分析。

[关    键   词]  职业高中;体育锻炼;心理健康

[中图分类号]  G715                           [文献标志码]  A                                [文章编号]  2096-0603（2019）30-0060-02

学校体育是在学校环境中以身体练习为基本手段，结合卫生保健的基本措施，以体育课、课外体育活动等形式，采取一系列能够强化学生身体素质、培养学生体育兴趣和习惯，最终促进学生身心健康发展的有计划、有组织的教育活动。职业高中的学生心理发展不成熟，加上身处复杂的时代环境中，他们的身心面临社会上更多的机遇、风险和压力，在这样的环境中如果不注意心理健康不仅会影响他们在学校期间的学习和生活，而且还会影响其终身发展。体育锻炼不仅能够提升职业高中学生的身体素质，而且还能够改善学生的心理健康。为此，文章结合实际就职业高中学生体育锻炼和心理健康关系问题进行探究。

一、职业高中学生心理问题现状

职业高中学生是一个充满朝气的……