河南省焦作市中医院副主任医师 马汴梁

勃起功能障碍是男性的常见病之一，除进行药物治疗、心理治疗和体育锻炼外，可以进行食疗调养。下面给大家介绍一下改善勃起功能障碍的食疗方。

海米萝卜汤

原料：水发海米25克，白萝卜1个，香菜2棵，食盐、味精各少许，香油15毫升。

制法：白萝卜洗净，削皮切丝；香菜切末。锅中加清水250毫升和海米，汤开后放萝卜丝，煮至萝卜丝软时放食盐，淋入香油，撒上香菜末出锅即成。

功效：补肾益精、养血润燥。用于男性阳痿遗精、小便频数，或身体虚弱、消瘦乏力、肠燥便秘等。脾虚腹泻者忌食。

羊肉汤

原料：羊肉500克，食盐适量。

制作：羊肉入锅，加水适量，文火炖至熟烂，加食盐调味即成。

功效：补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、腰痛、手足不温等。阳强易举及阴虚火旺者忌用。

葱头大虾汤

原料：大虾、葱头各500克，黄油200克，面粉100克，大蒜25克，香叶2片，食盐10克，白兰地酒、白葡萄酒各50毫升，胡椒粉少许，牛肉清汤2500毫升。

制法：大虾去头、皮、肠，洗净，切成片，用牛肉清汤加食盐煮熟，备用；用黄油100克把葱头丝、大蒜瓣炒出香味，放上香叶备用。黄油100克炒面粉，到面粉微黄出香味时，用滚烫的牛肉汤冲之，搅匀微沸后再加炒好的葱头、蒜瓣和煮熟的虾片，加食盐、胡椒粉调味，最后加入白兰地酒和白葡萄酒，煮沸即可。

功效：温中散寒、壮阳补肾。适用于肾寒阳痿、胃寒冷痛、纳少便稀等。阴虚火旺引起的口舌生疮、口苦咽干及患有皮肤病者忌食用。

泥鳅大虾汤

原料：泥鳅200克，大虾30克，生姜、食盐、味精各适量。

制作：泥鳅用温水洗净，去内脏；虾去脚、须、肠，洗净；生姜洗净，切成丝。将泥鳅、虾放入砂锅内，武火煮汤，待煮熟后，加入生姜、食盐、味精调味即可。

功效：温阳补肾。适用于肾阳亏虚所指的阳痿不举、性功能减退、尿多、口渴多饮等。