文/陈仁立



科学的体育运动对中学生身体健康的有益影响

文/陈仁立

深圳市高峰学校

随着当代经济政治的不断发展进步，生活水平的改善，人们的思想观念也跟着转变了，人们开始愈来愈注重生活生命的质量，开始重视体育的重要性，但还有些地方是例外的，比如说中学，这个培养祖国花朵的地方并没有特别看重体育对学生健康的影响，起因大多是因为学生的学业压力大，现下的的教育注重成绩而不重体育等。据2013年3月18日北京市政协对外公布《关于本市中小学生体质健康状况等相关监测数据显示出：近年来，北京市中小学体质健康水平呈逐渐下滑趋势，肥胖和视力不良问题尤为突出，北京市的各地中小学都出现了“小胖墩”和“小眼镜”问题。本文从学校体育运动中应注意的问题和科学的体育运动对学生机能的影响等方面做进一步的探讨研究

科学；体育运动；健康；有益影响

1 科学的体育运动需要注意的问题

1.1 科学的体育运动与体育教学之间的关系

创建良好的体育环境是中学生从事体育学习、锻炼的必要条件，它能够直接的影响中学生参加体育锻炼的兴趣和爱好。主要体现在以下两个方面。

1.1.1体育教学硬件设施上的完善。这对于科学的体育运动是必要的，因为只有学校在体育教学硬件设施上完善了才能够促进学校的体育教学改革，因为只有拥有了完善的体育设施，良好的外部环境，学生们才能够在学校……