文／玲珑

现在的生活中，人们使用电脑打字、工作，使用手机软件聊天、交流已经非常习惯，每天都在使用拼音输入法。今天我们要介绍的这位长寿老人，就是《汉语拼音方案》的主要制订者之一，拥有跨越百年传奇人生的著名语言学家——周有光。

传奇人生

周有光，原名周耀平，出生于江苏省常州市老城区的青果巷，这是一条神奇的巷子，这里还走出了革命先驱瞿秋白、故宫博物院开创者吴瀛、剧作家吴祖光等名人。

周有光生于1906年1月13日，清光绪三十二年，历经晚清、北洋政府、国民政府、新中国，被称为“四朝元老”。50岁前他是银行家，50岁后他开始转攻语言文字，参加并主持了拟定《汉语拼音方案》的工作，被称为“汉语拼音之父”。2017年1月14日，刚刚度过111岁生日的老人在北京的家中逝世。

坚贞爱情

提起周有光，就不能不提到他的夫人张允和。张允和生于1909年，比周有光小3岁，2002年离世。张允和是著名的昆曲研究家；其曾祖父张树声是晚清的官员，父亲张武龄是民国初年的富商。周有光的妹妹周俊人和张允和是同学，所以两家的孩子们很早便认识。1928年周有光、张允和同在上海读书时便经常见面。1932年上海发生战乱，张允和避乱到杭州之江大学借读，这时候周有光正好在杭州民众教育学院任教，从那时起两人开始恋爱。第二年，1933年4月30日周有光、张允和结为夫妻。从此开始，两人携手走过70年。

周有光退休后，每天下午和夫人有个固定的喝茶时间。时间一到，不管在做什么，都停下来，两个人一起喝喝咖啡，吃吃点心，聊聊天。张允和去世之后，周有光把他们喝茶的双人沙发搬走，换成单人的。周有光说：“我的半边天塌了，不知所措，终日苦思，什么事情也懒得动。我们结婚70年，从没想过会有一天二人之中少了一个。突如其来的打击，使我一时透不过气来。”

长寿秘诀

在接受采访时，周有光曾开玩笑道：“大概100岁是人的一个正常的结束，超过100岁是例外，我说是上帝糊涂把我忘掉了。”其实周有光年轻时身体并不是很好，得过肺结核，还患过抑郁症，可他却走完了充满坎坷变化的111个春秋。周有光是如何做到长寿的呢？他自己做过这样的总结。

首先，心态要放宽。正视挫折，坦然面对。周有光曾说过：“活到这么大，明白了一个简单的道理：服从自然规律。沉浮起落是自然规律，生生死死也是自然规律，都要服从。我和夫人张允和结婚70年，现在剩下我一个人，怎么受得了？但是换一个想法，生老病死是人生必然。对人生，对世界，既要从光明处看到黑暗，也要从黑暗处看到光明。”

其次，生活要简单。周有光的晚年生活主要就是吃饭、睡觉、看书、写文章，很少外出参加活动。饮食上，主要吃鸡蛋、青菜、牛奶、豆腐四样，不乱吃东西，不抽烟，不喝酒。他说：“以前在上海有一个顾问医生，他告诉我，大多数人不是饿死而是吃死的，乱吃东西不利于健康。”对于各种补品，周有光敬而远之：“我很少吃补品，人家送来的补品，我也不吃。”

再有，勤动脑。活跃的思维活动甚至可以增强体质和活力。思维活动能延缓脑神经细胞的衰老进程，从而使老年人能够保持健全的思维和推理能力，降低多种疾病的发病率，客观上有助于延长寿命。周有光在年过古稀之后，仍然坚持工作，坚持“动脑”。1979年，已经73岁的周有光在参加国际会议时代表中国发言，提议采用“汉语拼音方案”作为拼写汉语的国际标准。1980年开始，周有光担任《简明不列颠百科全书》中美联合编审委员会和顾问委员会的中方委员，后来又先后担任《中国大百科全书》总编委委员、《汉语大词典》学术顾问。2005年出版《百岁新稿》。2010年出版《朝闻道集》。2011年出版《拾贝集》。2013年还对央视热播的《汉字听写大会》发表了独到的见解。

最后，最重要的就是和谐的夫妻关系。他回忆道：“我们在一起时经常喝茶。我喜欢喝咖啡，她喜欢喝好的清茶。我们的理论是：夫妇生活不仅要有爱，还要有敬。喝茶的时候我们一定要举杯，碰杯。古代夫妇举案齐眉，我们今天没有案了，就‘举杯齐眉’。这个小动作我们坚持了一辈子虽然是一个小事情但很有用处，保持家庭生活的趣味，增强家庭生活的稳定。夫妻之间彼此尊重敬重，这是古代传下来的，很有道理。”

精神的健康，生活的简单，勤奋的思维，家庭的和谐，这是周有光带给我们的长寿启示。