贺锁平

（广州市海珠区培红小学，广东 广州 510220）

小学体育是人一生中认识体育、形成体育兴趣、坚持体育运动最为基础的体育课程。良好的小学体育教育直接影响着学生身体素质的发展及终身体育意识的形成。小学体育是人一生中体育发展的关键期，如何让学生在健康的环境中有兴趣的参与体育，认识体育，形成体育自觉显得尤为重要。体育课堂是学生学习体育最直接的场所，教师是最主要的传播者。小学体育教师在体育教学的过程中担当着一个重要角色，如何上好一节体育课，选择最优教学理念和教学设计是小学体育教师最应考虑的问题。

1 新课标中体育教学理念提炼

1.1 “健康第一”是学校体育的基础

中华人民共和国成立之初，最先对体育发展提出权威概述的是毛泽东主席对“发展体育运动，增强人民体质”的理论论断，这是对我国体育发展目标最精准的提炼，成为学校体育的发展目标，解决了学校体育培养什么样的人这一关键性问题。近年来，通过对学校体育不断总结，提出了以“健康第一”为指导思想。健康和体质是相互包含的关系，而“健康”一词更加全面地对发展学生体质提出了要求，不仅以发展学生体质为目标，而且还要兼顾学生的心理健康和社会适应等方面。这表明学校体育课不仅要关注学生的速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等身体素质方面的问题，而且还要关注学生的心理，拥有一种健康的生活态度，同时要培养学生适应社会的能力，学会吃苦耐劳、团结合作等社会性能力。要以“健康第一”为指导，全面发展学生，提高学生综合素质和能力。

1.2 激发学生学习体育的兴趣，培养学生终身体育意识

一切的体育项目都是以提高学生的健康作为目的，学生长期进行体育锻炼，不管是什么体育项目，最终的结果是体育技能的提升及身体素质的提高。如何让学生形成体育自觉行为，兴趣是最好的方式。小学生好奇心强，对任何体育项目都想去尝试，教师应提供多种多样的运动方式供学生尝试。对于小学生来说，这种尝试就是一种体验，教师的责任就是创造这种体验环境，学生通过接触不同的体育项目，然后找到自己喜爱的运动项目，这种喜爱就是兴趣，只有发自他们自己内心的喜欢，体育自觉行为才有可能形成。教师的引导及学生的主观能动性是培养学生终身体育意识的必要条件。

1.3 以学生为本，凸显其主体地位

教育学理论中讲到，教师是主导、学生是主体，两者双边互动才能形成有效的教学。教师的主导作用在于教师是教学的组织者和策划者，学生的主体地位体现在一切以学生发展为中心，任何的组织教学都应围绕这个中心展开。学生的发展应是全面的发展，尤其对基础教育来说，全面的发展是打牢基础教育根基的法宝，包括运动项目、体育行为、健康知识、行为习惯、规则意识、空间概念等都应成为学生全面发展的要素。任何体育课堂都应围绕这些要素展开，使学生全面了解这些知识技能。

1.4 因材施教，关注个体差异

素质教育要求教师做到因材施教，在体育教学新理念中概括为关注个体差异。从班级制实施以来，学生因受遗传、家庭、自身差异的不同，在认知能力、智力等方面都不尽相同。体育教学中，学生的差异主要是性别差异、认知差异、智力差异、生理差异等方面。作为教师，我们应关注个体差异，在统一授课的情况下，多关注后进生、接受能力差的学生，可采用单独辅导、帮带教学等方式。当然，我们也要关注接受能力强的学生，给他们提出更高的要求，增加学习难度，激发他们的学习潜能。在教学评价方面，虽有统一标准，但因为差异性的存在，可指定一套个体评价体系，提倡课堂上自己与自己比，只有这样才能增强学生的自信心。

2 教学设计的优化

体育课的教学设计是上好一堂课、完成教学计划和实现教学目标的关键。上体育课就好比建造房子，在没有正式给学生实施教学时，教师就应清楚一堂课该怎么上，制订好教学设计，才能达到最优的效果。在新课程标准的理念下，体育课的教学设计一般包括11个部分：指导思想、教材分析、学情分析、教学目标设置、教学内容选择、教学重难点、教学方法、教学流程、教学亮点、教学负荷及安全措施。如何充分考虑这11个方面，决定了一堂课的成败。

2.1 指导思想的确保证了体育教学的方向

指导思想是一切体育课根本的出发点和落脚点，它保证了体育教学的方向。指导思想的确立应以《新课程标准》为依据，坚持以学生的发展为导向，落实“健康第一”的教学理念。落实到上课的过程中，我们应以传播健康知识为主，每一节课向学生讲授一些简单的健康知识，涉及的方面可以多种多样，传播的知识应根据学生的年级特点由简入繁，层层递进，符合学生的知识理解范围。例如，一些健康的知识：如何预防感冒，受伤了应先冷敷还是先热敷，流鼻血了应怎么办；也可以进行一些体育项目知识的传播，如一些项目的竞赛规则，各种球类的来源，体育明星、武术小故事及武术谚语等知识。

2.2 把教材和教学内容与学生学情有机结合

教师最主要的研究对象是学生，体育教学设计应根据学生的身心发展规律来选择教材内容，只有符合学生身心发展的教材内容才是“性价比”最高的。这可以从两个方面来考虑：（1）是迎合学生的身心发展，如体育课堂中需要安排一些动力性的动作练习，减少静力性的力量练习，因为小学生处于生长发育阶段，骨骼韧性较大，静力性力量练习可能使骨骼形变，这是从生理角度考虑；在心理方面来说，小孩活泼好动，游戏性的练习更加容易让学生产生兴趣，提高积极性。（2）是互补性的内容选择，如好动的学生可以安排太极拳和韵律舞蹈的练习，培养学生的耐心和专注性。总之，教材内容的选择需要与学生的年龄和身心发展相匹配，如此方可达到事半功倍的效果。

2.3 教学方法促成教学目标的达成是解决重难点的关键

教学有法，但无定法，贵在得法，良好的教学方法是体现教师教学智慧的重要途径，是达成教学目标、解决重难点的重要方式，同时是一节课的创新点和亮点所在。例如，在学习武术一路长拳、虚步架拳与马步砸拳这两个动作时，单纯的讲解示范和学生模仿，重复练习，并不能长时间激发学生学习兴趣，我们可以采用游戏教学，用石头、剪刀、布游戏巩固弓步、马步动作。采用各组间跳转接力的方式解决学生跳错方向这一动作间衔接问题，采用2人1组攻防练习解决学生动作间架拳与砸拳的发力问题，同时活跃了课堂氛围。可以变换“松鼠、大树”这一游戏方式，结合两个武术动作，在游戏的过程中让学生反复地做出两个动作，既提高了学生积极性，又使学生反复练习了动作。在体能训练方面采用竞赛的方法，分4组不同的动作，取名为“乾坤大挪移”，让学生在4种不同的动作中不断变化练习，学生会积极地完成自己的内容，同时也期待着下一组的内容，这培养了学生的规则意识和空间意识，整个武术课堂使学生不知不觉地在游戏中练习，在比赛中练习。

3 优化教案模式，形成自己的模块风格

3.1 体育教案的“六步走”模式

新形势下，如何发展学生的核心素养是关键所在。通过研究大量“海教杯”“明珠杯”优秀教案，总结出新形势下体育教案的“六步走”：（1）开始部分，是课的导入部分，在这部分完成课堂常规之后再加2min的课堂小知识。（2）辅助体能（游戏）热身，小学阶段主要是动力性的体能热身，如跳绳课可采用绳操，武术课可采用武术操等形式，区别于徒手体操，更快地让学生融入课堂。（3）主体部分，这部分是本节课的重、难点所在，可以是新授课注重学生体验，可以是复习课讲究对新知识的巩固。主体部分可以安排5～6个梯度的内容，让学生逐步克服困难，步步深入，及考虑用什么样的方法来解决这些重难点的问题，从而达到教学目标。（4）8min辅助体能训练，考虑到学生体质逐年下降，新形势下的体育课堂越来越重视体能训练。可以采用与本节课内容互补的体能项目，也可以是强化本节课体能或者说综合体能训练。（5）静力性的肌肉拉伸，学生在完成主体内容及体能训练之后，肌肉会出现乳酸堆积加速肌肉疲劳。而研究发现，静力性拉伸能够很好地缓解这种疲劳，肌肉拉伸可以从上肢、下肢各肌群进行拉伸，主要针对本节课中使用最频繁的肌肉群进行拉伸放松。（6）总结评价。

3.2 教案设计过程中的几点思考

一节体育课，其中心思想是教学内容，如何让学生更好地吸收，在于对教案各个模块的设计，以及采用的教学方法。最好的方式就是在各个环节都穿插本堂课的内容，如本节课的内容是武术基本功，那么从开始部分到结束都应围绕武术开展，准备活动、体能、游戏等都应以发展学生的武术基本功为出发点，让教学内容贯穿始终。在体育课中教具是必不可少的，有些是必要工具，有些是辅助工具。对于辅助性教具，并不是越多越好，越高大上越好，而是要在有限教具的情况下，充分发掘教具的可利用性、循环使用性或者变废为宝的利用，提倡教学环保。因此，在教案设计中，如何将有限的简单的教具发挥到极致，用来解决课的问题，这体现了教师的智慧。体育教学设计中如何有效提高学生学习兴趣，作为教师，我们应确立让学生“先见林，再见树”的教学理念。例如，游泳课程可以先教学生“玩水”，产生对水的兴趣，而不是一开始强调蛙泳、自由泳的标准动作。我们应先启动学生学习的兴趣，以及对这一项目的了解，让学生放开眼界，经过教育基础认知阶段，构建深入学习和终身学习的兴趣。

4 结 语

俗话说，体育是身体的艺术，体育课是教学的艺术。艺术需要设计，艺术需要琢磨，才能成为完美的作品。体育课也体现了教师的智慧，智慧体现在对教学思想的认识上，体现在教学设计中，最终体现在课堂上。教师应把每一节课都当作一部作品来设计，反复雕琢，尽量完美。“师者，所以传道授业解惑也”，教师在整个教学过程中担任着主导角色，起着领航员的作用，教师要始终保持学习者的姿态，积极研究教学方法，完善教学模式，使得课程内容衔接自然。体育课后要学会积极地反思与总结，不断优化教学设计。