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走路不用计步器

2018-11-23张剑虹

乐活老年 2018年9期
关键词:计步器步数名次

文/张剑虹

在所有的运动项目中,我最喜欢走路,还在当知青时,不管白天怎么劳累,每天晚饭后只要天气允许,我都要在林场山头的稻场上走上几圈。后来到一家矿山工作,我依然把走路当作锻炼身体的最佳运动,天天都围绕子弟学校操场转几圈。一直到现在,我还是天天坚持晚饭后走个把小时,刮风下雪也要找个地方走走,一天不走路,就如掉了什么,浑身不自在,晚上睡不香。

没想到,近几年走路由小众化变成大众化,走路的人越来越多,过去静静的河边小路、山上林阴小径、幽深的公园深处如今到处都是三五成群、十八为伍的走客。有的是一路喧哗一路小走,有的是偶尔交谈急步匆匆。在这些走客中,很多人或是戴上计步器,或是手机里装上计步软件,相互间明明暗暗地比拼着,看谁每天的步数最多、时间最长,走路竟成了竞赛。

也有人劝我下载个软件,加入他们的走路竞赛,我一直没有响应,因为这不是我的思维,也不是我的初衷。我认为无论什么运动项目,无论什么运动方式,都要以自己身心愉悦为目的,都要以自己认为的最自然、最随心的方式进行。走路也应该是这样,走路的目的是为了锻炼身体、放松心情,而不是为了在朋友中争名次、得冠军,更不是为了一时的炫耀,受一时的捧赞。如果把锻炼变成了比赛,每天为了争名次不顾身体是否吃得消,为得冠军不管心情是否得到放松,那实际就背离了走路健身的初衷,就走得没意思。当然,如果是正式比赛,那又另当别论,肯定应该全力以赴。但无论我怎么解释,朋友都不认可我的观点。他认为,每天都在朋友圈晒步数、和朋友比拼高下才会得到激励,才走得更有动力,一个人独行,毫无乐趣可言。

这位朋友的观点和做法,我不认为是错的,他如果用这种方式走路能够获得快乐,有成就感,完全可以这样走下去。但是,我总认为,走路就是休闲,就是放松,就是调节,没有必要非要搞成竞争,搞得那么功利。把走路变成竞争,变成功利,就让走路的初衷变了味。现实中有走客为了胜过别人、压倒朋友就不顾自己的身体实际,超负荷、超极限以至走出病来。还有人竟然用歪办法,或是几人共用一个计步器搞接力走,或是把计步器绑在宠物狗身上,让狗帮忙冲步数。想想,这样走路岂能长久?

其实,有些人不只是把走路健身弄变了味,很多事情、很多东西他们都弄变了味,都忘记了初衷,失去了本真,让有趣的事情索然无味,让有益的活动变得充满功利,让多彩的生活变得灰暗。所以,为了坚持我的走路初衷,我坚决不用计步器,并且放弃了我过去一个人长期走过、如今人流如织的路,重新找一处走客不多但走客都是随心随性而走的路,继续我每天晚饭后边走边看、边走边想的方式,天天乐哉、悠哉、快哉!

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