黄宇

问：我的孩子今年四岁，最近发现孩子在早晨起床时和打嗝时口腔会发出很重的酸味和臭味。请问，儿童怎么会有口臭呢？又该如何缓解口臭呢？

读者 李佳怡

答：在很多家长的观念中，口臭是成年人才会有的问题。殊不知，儿童也会出现口臭的症状。引起儿童口臭的原因有以下几种：

1.口腔清洁不当。儿童口臭大多源于口腔局部问题，即“口源性口臭”。主要是因为儿童口腔清洁工作没做好，口腔内的食物残渣产生了异味。不仅如此，口腔清洁不当还容易导致牙菌斑、牙龈炎、牙龈出血、牙周炎等口腔疾病的发生，这些疾病也会引起口臭。

2.胃肠功能障碍。胃肠功能障碍是引起儿童口臭的重要原因，同时也是较为常见的原因。如果孩子吃饭不定时，爱吃零食或是吃了不卫生的食物等，都会加重其胃肠负担，从而引起胃肠道疾病、消化功能紊乱等问题。胃肠功能障碍，中医称为“积食”。积食的儿童除具有消化不良的症状外，还伴有食欲不振、腹部胀满、大便干燥或酸臭等症状。

3.饮食不均衡。儿童如果有偏食的不良习惯，则容易在秋冬季节患上口腔溃疡，患有口腔溃疡的儿童容易出现口臭。不仅如此，营养不均衡也容易导致儿童体内维生素缺乏，从而引发口臭。

缓解儿童口臭症状，应做到以下几点：

1.养成良好的口腔清洁习惯。父母应正确引导孩子树立良好的口腔清洁习惯，教会孩子正确的刷牙方法。做到早、晚刷牙，以及饭后漱口。饭后漱口不仅能及时将儿童口腔內的食物残渣清理出去，避免细菌滋生，还能有效缓解口臭。

2.可喝柠檬水促进胃肠蠕动。常喝柠檬水可以增加胃肠蠕动，从而缓解儿童的口臭问题。同时，柠檬水还具有杀菌的作用，能够帮助人体排出毒素。

3.增加维生素的摄入。蔬菜和水果中含有丰富的维生素，家长可让孩子多吃一些这样的食物，如胡萝卜、青菜、猕猴桃等。