■ 徐基来（原创）

周末，妈妈带着涛涛去买衣服。给涛涛试穿衣服的时候，妈妈发现左衣袖刚好，右衣袖却短了。妈妈又给涛涛试穿另一件衣服，结果还是一样。

妈妈对着涛涛的两个肩膀左看右看，突然发现，他的右肩比左肩高了不少，这个重大发现把妈妈吓了一跳，顾不上买衣服，就带着涛涛去了医院。

经过拍片和诊断，骨科的医生说：“这是长期背书包的姿势不正确，导致肩膀一高一低。”

妈妈很诧异地问涛涛：“你是不是把双肩包当单肩包背了？”

涛涛还没回答，医生接着说：“还有点驼背。”

妈妈仔细地看了看站立在一旁的涛涛，他的确是有些轻微的驼背。

医生问涛涛：“你平时是背单肩书包还是双肩书包？一般是怎么背的？”

涛涛说：“上小学时我一直背双肩书包，不过我喜欢把包带放得很长，坠在屁股上。上中学后，我们班很多人都背单肩包了，就算是双肩包，我们也会当成单肩包背，感觉帅气一些。妈妈，我……我确实把双肩包当单肩包背了。”

医生点点头，说：“你这两种背书包的习惯都不好，才使得你的肩膀高低不平和有些驼背。”

涛涛问医生：“为什么会这样？”

医生说：“背双肩包时，你把包带放得很长，甚至坠到屁股上，由于书包太沉重，走路的时候，你会不由自主地撅着屁股，胸部和颈部就会往前倾，时间一长，就会形成驼背。

“而背单肩书包时，你们喜欢用一个肩膀背，为了防止书包滑落，会习惯性地耸起背单肩书包的肩膀，久而久之，使背包的那个肩膀的斜方肌长期处于收缩状态，形成疲劳，慢慢地就形成高低肩了。”

涛涛心里一惊，说：“没想到不正确的背书包姿势危害这么大啊！”

医生点点头说：“不要小看高低肩和驼背的问题，你们正在发育长身体，也是脊柱发育旺盛期，如果现在不矫正背书包的习惯，再这么发展下去，脊柱会侧弯，损坏体格形状，还会影响神经系统的发育，危害终生啊！”

妈妈担心地问：“医生，你说我们现在该怎么办呢？”

医生说：“如果背很重的单肩书包，必须常换肩，一旦肩膀很疼，可以用左右手交替拎着，走路的时候，要注意提臀收腹，不要驼背走路。”

“可是这样的话，背肩包好麻烦啊！”涛涛小声说。

医生笑笑说：“是啊，所以不如背双肩背包。不过背双肩包要选择宽肩带的、有垫肩的书包。背的时候，包带长度要使包底与腰部持平，就是要把背包放在后背的中部位置。

“有的背包配有胸带和腰带，是为了转移脊柱压力设置的，背重物时一定要系上，使背包贴紧身体，但不要系得太紧。

“平时走路，要保持抬头挺胸的姿态，这样，就能避免出现高低肩和驼背了。当然，市面上还有不少可以拖拉的书包，也可以考虑买那种，给肩膀省省力。”

在医生的建议和妈妈的监督下，涛涛慢慢矫正了背书包的错误姿势，现在他走起路来帅气极了。