马保奉

有知识、有追求的女性往往比较注重个人形象的塑造，那么，女性在公共场合以及出席社交活动时，如何做才能使自己的言谈举止得体、受人尊敬呢？

走路的姿态是最引人注目的身体语言，最能表现一个人的风度与活力。走路时，应抬头、挺胸、收腹，目视前方，双手自然下垂，掌心朝内，双臂自然摆动。脚步不宜大，轻盈碎步较好。穿高跟鞋走路时，把脚跟微微向上抬，缩小步幅，既能降低鞋跟叩击地面发出的声响，也能展现优美的身姿。有急事，可加快脚步紧走，但不可奔跑。不小心把东西掉在地上，不可低头弯腰去捡，应上身下蹲，侧身捡起。

站立时要展示出女性亭亭玉立的身姿，头部、双肩不歪斜，身体不倚靠墙壁或其他物品，不随意扭动身躯。双腿不可交叉，也不可分开过大，不可抖动腿部或脚踏地面击出节拍。站立时忌双臂抱胸或手插口袋内。穿紧身短裙站立时，双脚脚跟稍靠近些，成英文Y或V狀，可显得更加文雅。穿旗袍站立时，可双脚微分。站立与人交谈，双手自然下垂或交叉于腹前，距离他人1米左右为宜，过近会给人以挤压感，过远则显得疏离。

入座前，应将裙摆捋顺；入座后上身挺直，微向前倾，双膝和双脚自然并拢（过分并拢，会给人以拘谨或紧张之感），两腿正放身前或微斜向后收，忌双脚内、外八字，忌双腿交叉，忌跷二郎腿（即使地位显赫的女性也应如此）。双手叠加置左或右膝盖上方，也可双手扶持沙发把手。坐沙发只坐前部的三分之二为宜，不宜靠在沙发背上。……