马保奉

有知识、有追求的女性往往比较注重个人形象的塑造，那么，女性在公共场合以及出席社交活动时，如何做才能使自己的言谈举止得体、受人尊敬呢？

走路的姿态是最引人注目的身体语言，最能表现一个人的风度与活力。走路时，应抬头、挺胸、收腹，目视前方，双手自然下垂，掌心朝内，双臂自然摆动。脚步不宜大，轻盈碎步较好。穿高跟鞋走路时，把脚跟微微向上抬，缩小步幅，既能降低鞋跟叩击地面发出的声响，也能展现优美的身姿。有急事，可加快脚步紧走，但不可奔跑。不小心把东西掉在地上，不可低头弯腰去捡，应上身下蹲，侧身捡起。

站立时要展示出女性亭亭玉立的身姿，头部、双肩不歪斜，身体不倚靠墙壁或其他物品，不随意扭动身躯。双腿不可交叉，也不可分开过大，不可抖动腿部或脚踏地面击出节拍。站立时忌双臂抱胸或手插口袋内。穿紧身短裙站立时，双脚脚跟稍靠近些，成英文Y或V狀，可显得更加文雅。穿旗袍站立时，可双脚微分。站立与人交谈，双手自然下垂或交叉于腹前，距离他人1米左右为宜，过近会给人以挤压感，过远则显得疏离。

入座前，应将裙摆捋顺；入座后上身挺直，微向前倾，双膝和双脚自然并拢（过分并拢，会给人以拘谨或紧张之感），两腿正放身前或微斜向后收，忌双脚内、外八字，忌双腿交叉，忌跷二郎腿（即使地位显赫的女性也应如此）。双手叠加置左或右膝盖上方，也可双手扶持沙发把手。坐沙发只坐前部的三分之二为宜，不宜靠在沙发背上。

眼睛是心灵的窗户，眼神可传达出一个人内心的秘密。交际场合，眼神应真诚坦荡、和善友好、不卑不亢，忌仰视、俯视、斜视和偷视别人。与人交谈时，应适当目视对方眼部，目不转睛地盯视别人，会让人紧张、不知所措，而东张西望，眼神游移不定，又会让人感到你心不在焉，对交谈失去兴趣，二者均属失礼行为。

笑的时候要适度、自然，笑声不宜过高，以真诚的微笑和浅笑为宜。微笑能有效缩短彼此的心理距离，给对方留下温馨、亲切的美好感受。玩笑很常见，但女性开玩笑时，一定要注意对象、场合、分寸，不拿别人的相貌、服饰、隐私开玩笑，不要伤及别人的自尊心。

参加社交活动时，不要空手，带个手包或小挎包比较得体。与人握手不要太用力，也不要有气无力。一般情况下，男士应主动握手，当然如果是女主人、长者或身份较高，也可主动与男士握手。女士之间打招呼，可握手，也可采用西式礼节，即用自己的右面颊与对方右面颊相贴，但身体其他部位不要接触，忌女士之间像男士那样拥抱。介绍他人相识或指方向时，忌只伸出一指，应将五指并拢、手心向上伸出，指向所介绍的人或方向。递、接物品不用左手。

与人交谈，语气要诚恳、自然、和蔼可亲，正确使用尊称和礼貌用语，语速不快不慢，声调不高不低，条理清楚，用词恰当，表意明确，忌夸夸其谈、指指点点、虚情假意、轻诺寡信，还要避免嗲声嗲气或婆婆妈妈、车轱辘话没完没了。与多人交谈时，忌只顾自己高谈阔论，不给别人说话机会；忌在不懂外语的人面前，随便讲外语或穿插外语词汇。小型聚会中，不可两人交头接耳。

交际场合宜说一些轻松的话题，如时事新闻、文学艺术、养生保健、娱乐购物等。不宜打探他人隐私，不宜询问他人收入、年龄等。不随便打断别人讲话，理智表达不同看法，不争吵，不纠缠。不要随意批评他人，也不要刻意恭维他人。