黄淑芬

每位百岁老人都是个人间奇迹，家住广西上林县102岁的曾秀文奶奶就是一个百岁奇人。95岁那年，曾奶奶突然瘫痪在床，但是，她没有因此一蹶不振，每天坚持锻炼，她又重新站了起来。

堅持锻炼重新站起

眼前的曾奶奶红光满面，谈吐自如。可是，2011年她却下肢瘫痪，病卧在床。每天看着家人走来走去，她几次挣扎着要从床上爬起来，但都被家人阻止了。

那天，躺在床上的曾奶奶听到屋外传来笑声，她不甘心就这样向瘫痪低头，就试着在床上蹬脚，动手。活动累了，她就休息10分钟，然后接着锻炼。

就这样寒来暑往，曾奶奶一刻不停地锻炼。一天，她喊家里人扶她起床，然后借助床和桌子，她慢慢地挪动了两步。家人都不敢相信，但眼前的事实又不能不让人相信。

于是，曾奶奶更加有信心了。每天，她扶着轻巧的折叠椅在自家门前10米长的路上锻炼。一边走，一边配合着抖手，接着再抖脚。两年后，奇迹发生了。她终于可以不依靠拐棍自己站了起来。身体恢复后，她依然坚持锻炼。

唱山歌恢复语言

曾奶奶平时喜欢唱山歌，瘫痪后她的语言也受了些影响，开口说话模糊不清。那天，在家里锻炼身体时，她听到电视里传出唱山歌的声音。看了一会儿，她也跟着调子开口唱起来。虽然可以发出声音，但是那声音像正在学说话的孩子在“咿咿呀呀”。

曾奶奶不甘心，因为她会唱山歌，于是在锻炼时，她顺带着唱起了山歌。平调山歌唱得顺口了，她又增加难度，专门唱像绕口令一样的山歌。这一动一唱，竟然让原来口齿不清的她，慢慢吐出了清晰的话语。到后来，曾奶奶基本恢复了正常的语言表达能力。

曾奶奶对我们说：“当时，我说话家里人不明白我说的啥。我生气也没有用，只有自己想办法解决。后来，天天开嗓唱山歌，让我恢复了语言。虽然说得不流利，但是，能够表达清楚。你们听，我吐字清晰，没有说出模糊不清的话语吧。”

常做家务身体好

曾奶奶虽然已是百岁高龄，但她喜欢做家务活。每天她是家里起得最早的人，起床后，她就架锅熬粥。粥熬上后，她拿起扫帚打扫卫生。为了提高自己的动手能力，她还拖地板、叠衣服。曾奶奶的叠衣服方法与众不同，叠好后还要用绳子捆放整齐。我们不解地问：“奶奶，衣服叠好就可以了，干吗还要捆绑，这样不是多余吗？”

曾奶奶说：“捆绑是有目的的，捆的时候要用一些手劲，解开时还可以练双手的灵活度。这样做不仅对我的身体好，并且我的动手能力也得到了锻炼。其实，家里人也不让我这样做，但是，我想自己能动手，就决不麻烦家人。”原来如此，曾奶奶在尽力地寻找锻炼的方法。

谁说瘫痪之后就只能听天由命，只要找到适合自己的锻炼方法，就会找回第二次生命，并且还能健康长寿，曾奶奶就是上演传奇的这个人。