参考消息网11月7日报道 美媒称，在人们日常生活所依赖的各种现代发明中，闹钟大概最受人鄙视。它的清晨刺耳聒噪让人们不情愿地从沉睡中回到现实。然而，闹钟固然烦人，却也是让人们起床不可或缺的工具。这带来一个有趣的问题：人们在闹钟普遍存在之前是如何醒来的？

据美国趣味科学网站11月3日文章，古往今来，即便是报时这样简简单单的动作也对人类构成巨大挑战，让人们殚精竭虑地通过精巧发明予以解决。古希腊人和古埃及人研制出日晷和高耸的方尖碑，利用随太阳一起移动的投影来计时。公元前1500年左右，人类制作出沙漏、水钟和油灯，用沙、水和油的流动来标定时间的流逝。

报道称，在这些早期发明中出现了一些制造清晨闹铃的初步尝试——例如烛钟。这些来自古代的简易装置里嵌有钉子，随着蜡渐渐融化而裸露出来，于是钉子在指定时间掉进下面的金属托盘发出巨大声响，从而唤醒梦中人。

报道称，但是，这样的原始发明不可预测，也不牢靠。因此，在更为精确的机械发明问世之前，人类必须依靠另一种更为天然的计时方式：自己的体内生物钟。

澳大利亚皇家墨尔本理工大学的睡眠与心理学高级研究员梅琳达·杰克逊说，人类有两个生物程序构成自然入睡和醒来模式的基础：体内平衡和昼夜节律。体内平衡是由大脑里下丘脑区域控制的信号传递程序，杰克逊说，其主要原则是“我们醒着的时间越长，睡觉的欲望或者说入睡的可能性就越大”。……