张正修

以血為本 女性精血旺盛，人才会显得年轻、健康。在女性一生当中有月经、妊娠、分娩及哺乳四个过程，月经、妊娠、分娩都是跟血有关系，所以说女性以血为本。“守得一份精血，留住一份青春”。血气充足的女性皮肤才会白里透红、弹性好、无皱纹。反之，则会面色萎黄、有暗斑、黄褐斑，或是头晕眼花、疲倦乏力、心悸失眠等一系列问题，疾病也就由此而产生了，比如月经失调、四肢麻痹等，月经稀发、闭经、月经量少、卵巢早衰等。判断女性血气是否充足，可查看手指甲月牙是否明显。如果手指甲月牙明显的话，那恭喜你，说明你血气充足，调理得很好。如果不明显的话，那就是身体向你发出了预警——你需要调养了。

以肾为根 女性的第二个体质特点就是以肾为根。现代研究表明，女性在21～30岁时生育功能最旺盛，从35岁开始，卵巢的储备功能下降，37岁时卵泡加快闭锁，40岁开始卵巢功能衰退。这个研究和二千多年前古人对肾主女性的生长、发育、生育、衰老全过程的说法是不谋而合的，女性一生当中每一个年龄段都需要关注肾气和补充气血。肾气不足的女性面色晦暗、眼眶黧黑，腰酸背痛、头晕耳鸣，尤其是足跟痛。肾虚的女性容易造成子宫乳腺发育不良，造成不孕。女性肾气最旺盛的时候也是生育功能最旺盛的时候。

情绪多变 女性情绪多变是一个生理特点。比如当月经来潮时，由于内分泌的改变，往往会引起一些变化，所以会出现怒、忧、思、恐。但是如果这种多变影响到生活质量或工作，就需要调整了。……