方建勋

2017年广西壮族自治区高考理科状元，毕业于南宁市第三中学，现就读于清华大学生命科学学院。重度强迫症患者，喜欢把一切都搞得井井有条。“嗜睡如命”，半吊子佛系青年，永远无法停止异想天开的幻想家。

保“量”增“质”

学习不是一个盲目追求数量的过程，它更像一个工厂流水线，不仅要保证产量，还要通过调节加工环节来提升产品质量和生产效率。一味地追求题目的数量不见得能提升自己的水准。

高考的最后阶段，刷错题是必不可少的环节。很多同学不相信我是那种刷题不算多的人，觉得我“留一手”。我不是不刷题，只是不滥刷。当时我的数学成绩基本稳定在140分左右，失分的地方就只有导数压轴题。在做一些套卷的时候，我会重点写导数题，其余题目简单写一下思路或是对着答案过一遍。当然，每个周末我会按正常考试完成一套试题以保持手感。

临考Three Tips

除了选择性地做题，下面是我高中时觉得颇有益处的tips，与大家分享。

资料的分类整理很重要。我有一铁哥们儿同桌，用“书山”来形容他的桌面真是再贴切不过。找资料，走运时花几分钟就能找到；不走运时资料找不到，那座“书山”也会轰然倒塌。我喜欢把东西（包括学习资料、文具和杂物）分类整理。我的班主任有言：“从一个人的桌面便可以看出他对学习的态度。”

考前复习时间，很多学校都采取了自习的方式，让学生根据自己的节奏查漏补缺。有些时候，也不乏某位老师借机渗透，占了晚自习来讲解题目或做其他安排。本来计划晚自习写作业，老师这一搅和，什么作业也别想写完，真是非常揪心。无可奈何之余我们得有灵活处理突发事件的能力。

后来我发现了便利贴这一神奇工具。通常我会把当日需要完成的任务按照重要程度在便利贴上排下来，不标明时间，尽量保证当天完成大部分较重要的任务。有计划、有质量、重效果，每天学有所获就好。

重要的考试前，一定要睡好覺。我个人嗜睡如命，高三学习紧张，晚上的睡眠时间只有六个多小时。为了满足心理和生理需求，我一定会在中午补半小时到一小时的觉。为了晚上能好好入睡，我会给自己施加诸如“结果如何还未可知”“今天已经过去了，明天又是新的一天”“明天一定会更好”此类的心理暗示，或者听几首歌来缓解压力。

一人，一月，一教室

无论方法如何，真正的修行还得在于个人，坚持和努力缺一不可。我曾参加过物理竞赛，也幸运地进入了省队。那段备战竞赛的日子，用我班主任的话，就是“一个人，一间教室，一个月”，确实如此。累吗？累！孤单吗？孤单！但这一个月的体验是有价值的，为我后来备战高考打下了很好的心理基础。