唐生

要说“助人为快乐之本”，这便是老生常谈了，但帮助别人，自己真的快乐吗？心理学家指出，这句话确实是有科学依据的，它和我们大脑中的纹状体有关。纹状体是基底神经节的主要组成部分，包括豆状核和尾状核，它会对我们认为有价值的东西做出反应。例如，当你决定扶起一个摔倒的老人并认为这是一个有价值的选择时，纹状体会被激活并释放大量的多巴胺，提高我们对情绪的感受能力，让我们觉得兴奋。所以，帮助别人快乐自己，这不无道理。

研究表明，生活中的善举和幸福感之间存在着某种微妙的联系，下面让我们来一探究竟吧。

快乐和悲伤会“传染”

人体内有一群被称为“镜像神经元”的神经细胞，它们就像人体内的镜子，可以映射他人的行为并反馈给本体，我们也因此学会从简单到复杂的各种模仿。镜像神经元形成的镜像机制还可以帮助我们迅速理解他人意图、建立语言基础以及体验别人的情感。在通过镜像神经元理解他人情感的过程中，镜像机制会使我们产生同样的情绪。例如，你看到不远处有位同学的作业本散落一地，于是上前帮他捡起来，他笑着对你说了声谢谢，此时你的镜像机制会被激活，看到别人笑自己可能也会跟着不由自主地笑起来。

我们一个小小的善举会让别人觉得快乐，看到别人发自内心的笑容我们也会觉得开心。既然笑是会“传染”的，我们何不当一个乐于助人的人，让笑容持续传递下去呢？……