◎ 良大师

前段时间看了《巨人的工具》，作者是蒂姆·费里斯，书中记录了他与上百位名人的访谈。

其中一位名叫杰克·威林克，曾任美国海豹突击队指挥官，现在创立了一家咨询公司，而且还出过一本畅销书，总之威林克是一个标准的成功者。

费里斯把威林克请到自己家中来访谈，并住了一晚，第二天早上发现威林克很早就起了床，问后才得知他在海豹突击队时，必须在4：45起床，这个习惯一直延续到现在。

费里斯接着问：“你都退役这么久了，干嘛还要坚持呢？”

威林克说：“在部队时，总觉得某个敌人在等着我，所以我要比他早起一些。现在，虽然不在军队，但一想到有那么多的竞争者，当我醒来，他们却在熟睡，我就有种莫名的优越感。”

自律有多重要，不用多说，但其中一点不知你想过没有？自律会给你带来一种浸入骨髓的优越感。

大概四年前，我认识了一位年轻的准知识从业者，他当时还在深圳某IT公司做程序员。他给我的第一感觉是不够自信，带着IT从业者所特有的砖奴气息。

但这四年我见证了他的飞速成长，他每天5：00准时起床，看书、写文章。他先是在某平台坚持写作日更，有些名气后，开设早起领读营，每天6：00带领学员速读一本书。由于他的坚持，在圈内也有些知名度，现在成为某互联网教育平台的课程总监。

虽然他的文章经常被人吐槽，他的读书方法惹人诟病，但没人否认他是一个超级自律的人。

年初的时候，某次活动我又遇到他，发现他和以前大不相同，透着很足的精气神。……