进入交易市场的人们，从来不缺痛苦，因为痛苦这东西几乎漫天飞舞。真正稀缺的只有一样东西：反思。

你进入的是个有风险的地方，在这里几乎没有确定的收益，那怎么办？或者换个说法，“如何才能正确地提高回报风险比”呢？

回报风险比=可能的回报÷可能的风险。看这公式就知道，提高回报风险比的方法，无非有两个：要么加大分子，要么减小分母。我的选择是这样的：为了减小分母，我想办法继续提高场外赚钱能力，进场的钱，就当是丢了；为了加大分子，我买入之后就不动。不管涨跌，穿越多次牛熊。这样就形成了良性循环，分子越来越大，分母相对越来越小……

除了正確地提升收益风险比，交易频次也很关键。

有这么个“屋子里的大象”，显而易见却被人们全然无视：交易频次越高，交易越是接近“零和游戏”。千万别不信：只要你在频繁交易，你就依然只是一根“韭菜”而已。

降低交易频次，说起来容易做起来难。很多高手都劝新手不要频繁交易，只不过他们拿出来的依据虽然极其有道理，但是新手并不在意。频繁交易的结果就是交易手续费累积，直到吞噬你的所有利润和本金。

交易市场里的“零和游戏”，宏观来看，只有交易所是赢家，玩家都会输的。虽然玩家之间在赌，但交易所在“抽水”无论玩家双方输赢，你赢的时候被抽走一点点，你输的时候也被抽走一点点，而对方无论输赢也同样被抽走一点点……结论是什么？

“韭菜”的幻觉在于，他们用行动表明他们的坚信和坚持，他们认为自己的智商与体力，完全可以打败手续费。殊不知，“抽水”是人类史上唯一可以永续的商业模式，真的不是哪个个人能够打败的。

降低交易频次的巨大好处还在于另外一个方面。当交易频次越高的时候，回报风险比很难变高，而是变得越来越低。

因为在那么短的时间里，“突然”产生巨大回报的可能性极低——虽然在一个波动风险巨大的市场里，偶尔会看到“暴涨暴跌”，但，捕捉这些暴涨暴跌，恰好是最危险的，是火中取栗。

当你尝试着主动降低交易频次的时候一一注意，是“主动”，你会发现，这其实相当于你主动提高了回报风险比，因为你在没有改变分母的情况下，主动提高了对分子的预期。

刚开始的时候，我的交易频率也非常高。等我想明白了，开始主动降低交易频次之后，才有机会体会到自己对回报的满足“阀值”在不断提高。

最后，我甚至给自己定下了这样的规矩：涨到10倍之前，就当它不存在。

10倍！这是我在交易频次相对较高的时候未曾想象过的回报级别。也许这个倍数，将来我会为自己调整，但是，这个数字绝对是我长期多次主动降低交易频次之后才能在我脑子里出现的东西，凭空无法臆想一

在交易市场里：越是短期的预测。越接近于抛硬币；越是长期的预测，越接近真实的逻辑推断。所以。降低交易频次的本质，是拒绝抛硬币，坚持逻辑推断。

克服你对失败的恐惧，以便它不会阻碍你成就自己。学习如何在错误发生前捕获它们，并在它们发生时，把它们转化为成功。跟那些你仰慕的人肩并肩站在一起，而不是耗用你的一生去仰视他们。

（本文摘编自李笑来新书《韭菜的自我修养》）