耿艳菊

《世说新语·识鉴》里记载着：“张季鹰辟齐王东曹掾，在洛见秋风起，因思吴中菰菜羹、鲈鱼脍，曰：‘人生贵得适意尔，何能羁宦数千里以要名爵！遂命驾便归。俄而齐王败，时人皆谓为见机。”

张季鹰辞职归乡不久，齐王被杀，时人都认为他“辞职”是有先见之明，料到了将要来临的结局。什么是先见之明？这跟一个人追求的方向有很大关系吧。“吾本山林间人，无望于时久矣。”悠闲自在的山林间人，又岂肯被束缚在功名利禄中呢？在人生价值取向上，张季鹰选择了适意。不曾想，还收获了一份幸运。

人生不如意事十之八九，常想一二。这句话是我们自欺欺人的安慰，不如意的事那么多，整天在眼前晃，如何理智地静下心来想那舒心的一二？生活中，怨气往往遮盖了喜气的光芒。常常是一点小事就会引燃一场雷霆之怒。

早高峰的地铁，难免拥挤，谁不小心碰着谁了，再正常不过，一笑而过便罢了，偏偏有些人总是心绪焦躁不宁，牢骚抱怨一大通，恶言恶语一大篇，彼此不肯相让。新一天的开始就如此，如何会有好心情？

坏情绪会恶性循环，情绪不佳，做起事来就不顺。事事不顺遂，人们常常又归结为运气不佳。哪里是运气呢？是一个人的心灵状态罢了。幸运的人总是活得适意潇洒，适意的生活令人心情愉悦乐观，好运便常常相随。

物质充裕的和平时代，大家最重视的是身体健康。养生成了最重要的事，而最好的养生谁不知道呢？就是适意，就是有一个好心情。……