文 / 周一海

说起留守老人，很多人的脑海里浮现出来的画面是：饭菜凉了许久，盛满了牵挂，电话成了一座桥，年迈的父母在那一头等待儿女回家的脚步，似乎留守老人的生活里总带着说不尽的凄凉。最近，笔者采访了身边的四位留守老人，她们用积极的生活态度面对晚年生活，采用抱团养老的方式，将晚年生活过出了丰富多彩。

A．网络时代的新型抱团养老“软着陆”让退休生活无缝对接

姜吟春今年67岁，王法余今年70岁，颜纯蕙今年70岁，胡寿蓉今年51岁。这四个年龄不同的人有着一个共同点——独居，子女常年在外地工作，她们是“留守老人”。四个人的住处靠得非常近，经常聚在一起参加活动，并在微信上组建了一个微信群，即便不出门，彼此之间也能了解各自的生活状况。她们将这样的方式称之为新型的抱团养老。

“我虽然才退休，还没迈入真正意义上的老年人，但是从去年开始，我就慢慢适应退休生活了。”胡寿蓉说，此前姜吟春告诉她，退休后会非常清闲，要调整好心态，否则一时间会不适应。为此，从去年开始，胡寿蓉就在老年大学报了唱歌班和理疗瑜伽班，每周去上两次课。在老年大学，胡寿蓉认识了很多朋友，也让自己的退休生活可以实现“软着陆”。“现在的生活比以前上班的时候还要丰富多彩。”

同样选择在老年大学学习新技能的还有颜纯蕙，她在老年大学报了文学写作班，让自己的文笔有了很大的进步。如今，颜纯蕙时常会在电脑上敲出一些有关晚年生活点滴的文章，并投递给报刊。颜纯蕙告诉笔者，她们四个人经常聚在一起，但又不影响彼此的生活，未来大家都走不动了，想着就一起住到养老院去。

B．丰富的晚年生活消除孤独感多参加集体活动让心情乐观、愉悦

“我从去年开始在社区学习书法，今年暑假，市书法家协会的书法家们每周来上一次课，我们的书法水平有了很大的提升，晚年生活还是应该丰富多彩。”姜吟春说，她每天早上五点半就起床，去湖边散步，一般会走一个小时。散步之余，姜吟春发现湖内很多地方都有楹联，于是她用手机将湖内的亭台楼阁以及四个大门上的楹联拍了下来。起初，上面的一些繁体字她并不认得，所幸去年在湖内买到了一本书，上面罗列了湖内的所有楹联，并标注了简体字，详述了其中的内涵。姜吟春看得津津有味，还将上面的文字摘录下来，配上图片，在网上制作了图册。

“晚年生活不能消沉，对于我们来说，每天的生活并不复杂，但是我们会把时间利用好，比如我早上在家会拿起剪刀做剪纸。”颜纯蕙说，通过剪纸她结识了不少朋友，而且她的剪纸水平受到了社区的肯定，还邀请她前去授课。而对于刚刚迈入退休生活的胡寿蓉来说，平时会经常跟一些朋友出去喝个早茶，或者相邀出来聚餐。

“我之前听过一个专家讲，老年人要经常跟外界接触，否则会跟社会脱节的，那样人的寿命也会缩短。”王法余说，她们四个人就非常乐观，经常参加集体活动。

对于“留守老人”来说，生活中面临的最大问题便是孤独。姜吟春告诉笔者，她们的生活非常丰富多彩，根本没时间去孤独。据姜吟春告知，接下来她还打算加入舞蹈队，真正做到“老有所学”。

C．平时生活从不乱消费愿意花钱出去看看外面的世界

对于这四个人来说，晚年的退休工资并不算太高，在日常生活中，她们都非常节约，不该花的钱绝对不花。不过在一项消费上，她们却愿意投入大量的资金，那就是旅游。王法余告诉笔者，去年，她特地坐了一次游轮，前往日本旅游。“那一趟的旅行真的是太有意思了，坐在游轮上，看着一望无际的大海，整个人的身心都开阔了。”

对于出去旅行，胡寿蓉说，以前上班没时间，现在退休了，还能走动，应该多出去走走，看看外面的大好河山。胡寿蓉的女儿已经怀孕，未来的一段时间，她将南下广州，帮助女儿女婿带孩子。“女儿女婿都要上班，孩子出生后，我需要帮忙照应，在孩子上学之前，我都要做一名广漂了。”胡寿蓉坦言，希望在女儿的孩子上学后，她再回来，利用晚年的时光，做一些自己喜欢的事。

D．身体健康就是不给子女添麻烦为了不影响儿子工作她隐瞒住院消息

留守老人的生活又会存在哪些问题呢？“我现在最怕的就是生病，小病还好，万一需要住院，或者摔个跟头，就麻烦了。我们身体健康，孩子在外打拼才会安心，否则就成了他们的累赘。”姜吟春说，去年在南京女儿家时，她不慎摔倒，胳膊骨折，当时女儿为了照顾她，特地请了钟点工。尽管有人照顾，可还是让女儿女婿忙得不可开交。在南京住了两个多月，姜吟春的胳膊痊愈了，她立即回家。一个人生活，姜吟春非常注意安全，不让自己出现磕磕绊绊。

同样的情况也出现在了颜纯蕙的身上。今年五月份的一天，颜纯蕙突感不适，就去社区医院诊治，原来多年的老毛病心肌缺血又犯了。颜纯蕙告诉笔者，她当时并未告诉身在上海的儿子，好在身边的好姐妹都比较关心她，时常去医院看望。

“我刚住院那两天，还能自己回家做饭，可是有一天做饭的时候，身体更加不舒服了，之后的几天，就只能躺在医院里。”颜纯蕙说，幸好她家所在的社区的中央厨房可以送餐，而且制作的饭食非常可口，解决了她住院吃饭的后顾之忧。

姜吟春笑言，如今她还能动，生活能自理，不过她已经买好了一个多层的餐盒，将来走动不太方便了，就在中央厨房订餐。“解决了吃饭问题，养老的问题就解决了一大半，子女即便不在身边也不要紧。”