王紫笑

澳大利亚拥有500多座国家公园。返璞归真和趣味性，是澳大利亚人休闲健身的主题。

来澳大利亚一年，在我不断向朋友们夸赞这片土地时，身边也有不少抱怨的声音：

“商场基本7点就关了，晚上除了超市都没得逛。”

“白天逛街也没什么好逛的，澳洲的衣服都丑到崩溃。”

“周末最多只能去一些集市，去多了也都大同小异，而且东西还贵。”

这是真实的澳大利亚，但澳大利亚也不仅仅是这样。

澳大利亚正确的打开方式是什么样的呢？对我来说，是跑步和徒步。

在澳大利亚，去一个遥远的地方并不是件难事，而且沿途几乎不会见到任何陌生人。在这种人口稀少的生活条件下，当然有可能进行多种运动项目，享受“万类霜天竞自由”的愉悦。由于人口稀少地区很容易进入之故，澳大利亚非常盛行跑步和徒步两项运动。

工作日，澳大利亚人在城市里跑步。好天气、好空气和好风景，让跑步成为了一种享受。周末，他们呼朋唤友，举家出行徒步，与大自然亲密接触。

城市与跑步

连续七年位列“世界最宜居城市”榜首，墨尔本的魅力非同凡响。

在被称作“艺术之都”的墨尔本，街头艺人、率性涂鸦、精彩展览等，都构成了这座城市文艺而浪漫的一面。而全年连续不断的体育赛事，更为这座城市增添了几分活力与激情。

墨尔本著名的“跑步圣地”有海边、植物园和艾伯特湖。从清晨到日暮，都能见到形形色色的跑步者。他们习惯在擦肩而过时展露一个微笑，也偏爱并排跑步时的交谈，这都是属于墨尔本的社交时刻。……