七月盛夏，防晒工作是护肤的重中之重。有的女孩在阴雨天会偷点懒，觉得可以不抹防晒也不会被晒到，其实阴天也要防晒，因为紫外线无处不在，涂防晒不只能防止晒黑，更可以抵抗衰老。而且，紫外线对肌肤的伤害都是有记忆的，等到哪一天脸上的斑点冒出来，就真的晚了！翻看女神的各种护肤秘诀，一条护肤铁律永远不会缺席，那就是防晒！防晒做得好，肌肤不会老，但防曬霜的正确打开方式你们知道吗？

皮肤科医生建议：防晒要从小开始做起，很多专门设计给小孩用的物理型防晒，大概从6个月就能开始涂抹来预防孩子被阳光晒伤。另外，夏季外出时别忘了撑阳伞或是戴帽子，这样有助于抵御艳阳攻击，要避开紫外线最强的时间外出或运动，尽量走有遮蔽物的廊檐，外出时套一件通风的薄外套，帮助抵御强光直晒。

同时，光是出门前半小时涂防晒还不够，记得要隔两三个小时进行补擦才算做足防晒功夫。若是外出游玩或是游泳，则建议选择防水型防晒，将补擦的时间缩短，不要以为在水里很凉很舒服，因为水会折射光线，所以轻视防晒更容易被晒伤。

有读者问《俪人堂》：如果底妆和隔离霜已经具有防晒系数，就不用擦防晒乳了吗？市面上虽然有众多兼具防晒功效的粉底和隔离霜，但大约要平常的10倍分量才会达到一般防晒品的效果。所以建议大家以防晒乳打底，再叠上底妆才较为安心，另外提供一个补搽脸部防晒的好方法，不必担心补防晒会弄花底妆，试着用防晒喷雾补擦，效果更好。……