陈美芳　郑锦惠

摘 要 近年来，啦啦操项目在我国迅速发展，许多学者对该项目展开了一系列的研究，但对于技巧啦啦操运动员倦怠的研究目前还未出现。本文根据研究者的理论成果对技巧啦啦操运动员训练倦怠的影响因素及措施进行分析，旨在延缓我国技巧啦啦操运动员倦怠的产生，提高运动员训练成绩。

关键词 技巧啦啦操 运动员倦怠 措施

0前言

技巧啦啦操属技能主导类表现难美性项群，是一项以翻腾、托举、抛接、金字塔组合、跳与跃、舞蹈动作、过渡连接及口号等形式为基本内容的团队竞赛项目。技巧啦啦操运动员进行技巧和难度的训练过程中，不可避免地会处在复杂多样的压力环境中。一场比赛或者表演中，运动员的自我期望、教练员的要求、领导设置的目标，以及达到成绩之后的种种结果，与运动水平的状态变化等原因构成了运动员的压力环境。在这种环境下，运动员的生理资源和心理资源不断被消耗，达到一定程度后，就会引起倦怠现象的出现。运动员倦怠不仅限制了运动员水平的发挥，也会对其身也状态造成不良影响。

1技巧啦啦操操运动员倦怠的成因

对于不同项目的多项研究发现，人口统计学因素，情境因素和心理因素對运动员倦怠的影响最为突出。其中情境因素主要包括运动成绩、过度训练、训练生活单一、训练环境单调、比赛压力、竞技体制、运动伤病等。笔者根据啦啦操运动项目的特点与研究者的成果结合，将对啦啦操运动员倦怠的成因的训练内容单一，过度训练，运动伤病与和教练员的影响四个方面进行阐述。……