物质的满足带来的幸福，是极其短暂的；精神层面的满足，才持久有深度。好的生活，需要你有一双善于发现美的眼睛、一颗沉得下来的心、一双勤快的手和一腔对生活的热爱。

你生活得好不好，从你的身材就可以看出来。水桶腰、迈着矜持步代表混得好的时代已经过去，真正懂得生活的人，必然注意自己的体态仪表。如果你连自己的体重都控制不了，还怎么掌控自己的人生？

“才饮长沙水，又食武昌鱼。万里长江横渡，极目楚天舒。”1956年，六十三岁的毛泽东，还从武昌横渡长江，到达汉口。美国前总统罗斯福，喜欢跑步和骑自行车，即使是他来中国访问期间，也不中断健身。

作家梁晓声说：“文字是有温度的。”

《南方周末》记者采访董卿时，问过一个问题：“你觉得如何做一个魅力女人？”“读书。如果我几天不读书，我会感觉像一个人几天不洗澡那样难受。”

如果几天不读书不写文，我也会觉得虚度了光阴。当淅淅沥沥的小雨敲打着廊檐，当细微的风吹过窗棂，屋子里的花正烂漫开放；或是当屋外雪花飞卷，我靠在暖气片边，给自己磨一杯香浓的咖啡，拿出一本书……这样的时刻，是我独处时光中最美好的记忆。

再没有比读书更合适的投资了。偷一刻闲暇，与作者进行精神层面的对话，在愉悦自己精神的同时，也拓宽着自己的知识面，丰富着自己的灵魂，而且那一份安逸与静怡，也是花钱买不到的。即使身处斗室，又有什么关系？有心灵的润泽，才是有质感的生活。