王阳

摘 要 肩颈综合征是一种常见的慢性软组织劳损。其病变往往和不良的日常生活习惯、工作环境有着很大的关系。已有研究表明很多肩颈综合征患者的呼吸模式都以胸式呼吸为主，这类人群在呼吸的时候会过多的使用膈肌之外的辅助吸气肌，膈肌在呼吸中的作用被抑制。长期下来会导致肩颈部的辅助吸气肌群出现慢性疲劳，产生不适感。随着康复医学的不断发展和研究发现在治疗肩颈综合征患者时配合呼吸模式的训练会有更好的治疗效果，本文就目前呼吸训练在康复中的應用研究进行总结阐述。

关键词 肩颈综合征 疼痛 呼吸训练

中图分类号：R274 文献标识码：A

肩颈综合征在临床上主要表现为颈椎和肩膀处出现不适感，颈部和肩的活动功能受到不同程度的障碍。在发病期会产生颈肩部肌肉僵硬；肩胛骨区域和肩胛骨内侧缘会出现疼痛；颈椎活动受限不能正常的做低头仰头以及旋转颈部的动作；肩膀也会出现无力酸胀的感觉，肩关节深处有疼痛位置比较模糊没有具体的疼痛点，有时疼痛会传递到手臂甚至手指。这种疾病主要发生在特定职业人群身上，包括办公族、在校学生以及长期玩手机的低头族。肩颈综合征患者往往以比较表浅的胸式呼吸为主，部分患者会出现气短胸闷，在吸气时会有明显的肩膀上抬等表现。随着社会的进步人们的生活节奏在不断加快，工作压力不断增加，肩颈综合征的发病率也在不断地升高。……