钟楚娴 张锦秀

摘 要 手机成瘾给我们带来了各种负面的影响，大学生作为社会中具有较高知识水平的年轻群体，对手机及其容易产生过度依赖。本文从大学生手机成瘾的干预治疗角度出发，结合团体辅导和内观疗法两种疗法讨论了其具体内涵、理论基础及干预疗效。

关键词 大学生 手机成瘾 团体辅导 内观疗法

中图分类号：G444 文献标识码：A

0引言

手机成瘾给我们带来了各种负面的影响：从生理角度会出现颈椎疼痛，手指发麻等症状；从心理上会出现社会焦虑、孤独、抑郁症状、低自尊感等，手机成瘾由个体内部因素和外部因素共同作用。因此，要有缓解决手机成瘾问题，必须贯穿合理而科学的理论，从而才能采取行之有效的方法。

大学生作为社会中具有较高知识水平的年轻群体，对于新事物的追求以及接受程度远高于其他群体，尤其是对高科技变化的适应能力较高，所以智能手机在大学生中的使用率也相对较高。尽管在大学生群体中，智能手机成为主要的交流工具，増进了同学间的感情，并且其各种软件和功能使人们获得了放松和娱乐。对智能手机的过度依赖是大学生的群体的一个新的心理行为问题。

如今，团体辅导和内观疗法是国际较为新型的疗法，具有较为专业的心理理论内涵，合适于大学生手机成瘾的干预治疗。

1具体内容及措施

1.1团体心理辅导

团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。……