丛非从

只要我们活着，就充满了嫌弃与被嫌弃。

在亲密关系中，会嫌弃对方不回消息、不洗碗、玩手机、做饭慢、赚钱少、长得胖、被妈宝……

我尝试着写下我想到的嫌弃，大脑中不断飘过4个字：罄竹难书。

在亲子关系中，嫌弃就更多了：不听话、不努力、笨、粗心、拖拉、不礼貌、不睡觉、态度不端正……

很多人找到我的时候，会问我：另外一个人总是嫌弃我，该怎么办？我对这个答案的回答，通常是去理解嫌弃背后是什么。

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我们嫌弃、讨厌、看不惯、指责、控制一个人，本质上来说，就一个原因：你为什么看不见我。

当我在嫌弃你玩手机的时候，实际是嫌弃你为什么都不理我。我多么渴望你能专注于我，主动跟我说说话，让我知道我对你来说是多么重要。

当我嫌弃你不洗碗的时候，实际上是嫌弃你为什么不知道我多辛苦。我多么渴望你能理解、体谅、知道我为这个家付出了多少，多么想听你说一句“辛苦了，我来吧”，多么希望你能知道我多不容易。

当我嫌弃你长得胖，实际上是嫌弃你为什么不愿意为我改变。我每天都在努力改变自己，想把自己变得更好，你为什么不愿意跟我一起改变。

你可知道，两个人最浪漫的事，就是共同改变，共同变成更好的自己。

一个妈妈曾请教我“儿子总是注意力不集中怎么办”。她非常嫌弃孩子写5分钟作业，就要玩橡皮、玩铅笔、上厕所，各种小动作，各种事情，就是不能安心。这些事情都让这个妈妈很愤怒。我尝试邀请一个同学做她儿子的雕塑，说出了这样的话：妈妈，你为我付出了这么多，对我的学习这么用心，你真的很辛苦，很不容易。