梁彩金（陆军炮兵防空兵学院南京校区，江苏 南京 210000）

引言：在当下时代中，由于心理压力以及人际交往等问题，从而导致青年心理上多少会存在一些问题。而为了促使青年朋友能够健康成长，形成正确的价值观以及人生观，对其进行心理健康以及心理素质培养教育是很关键。

一、当代青年主要心理问题探讨

1.心理压力问题

在当下青年的学习或者是生活中，不免会遇到很多的压力，而最具影响力的压力来源无非就是学业以及人际压力。不管是教师还是家长，都对青年寄予厚望，希望他们能够出人头地。当青年没有达到家长或者是教师的期望值时，大多数情况下就会加大对青年的压力，长此以往，学生的压力得不到释放，自然就会影响心理健康以及心理素质。

2.学习适应问题

青年最为突出的心理问题就是学习适应问题。每个青年的学习基础不同，生活习惯不同，自然在学习过程中，也会表现出不同的适应能力。然而教师并没有对该点问题形成高度的重视，一味的按照传统的教学模式。而当学生的学习成绩不理想时，更是对学生的关心度直接下降，最终不仅导致青年的心理上有着很多的问题存在，而且更是不利于青年的健康成长。

3.人际交往问题

在青年的成长过程中，自然少不了与人的交往。不管是与同性之间的交往还是异性，甚至是亲人之间的交往，如果不注意其中的隐形问题，那么极易造成青年心理上的诸多问题。

二、心理健康与心理素质培养模式及实施策略的研究

1.专题训练模式及实施策略

为了促使青年形成健康的心理以及心理素质，最为关键的就是对其进行心理素质的训练活动。从培养青年心理健康以及心理素质问题为出发点，将训练活动可以氛围多个环节进行，比如说学会适应生活、学会做人、学会交往等。根据青年心理品质形成由内到外的渐进过程，将青年心理素质训练活动总结为判断鉴别、训练策略以及反思体验等基本实施策略。从而通过有效的训练活动，一方面不仅能够促使学生心理迈向健康的发展方向，达到较强的适应生活、人际以及社会等方面的能力。而且另一方面，对青年进行良好的心理健康以及心理素质培养训练，符合当下时代以及社会发展的要求，从而不仅能够促使青年健康的成长，而且更能为社会培养出全面发展的社会主义加班人。

2.学科渗透模式及实施策略

在青年接受教育过程中，利用学科课程具有的心理素质教育功能，不仅可以减轻青年的学习负担，而且更难促使青年更好的进行全面的学习。以青年心理素质发展的阶段性为基础，针对不同青年的心理个性，构建与青年相吻合的教育模式。青年时期的朋友，心理上难免会有自身的个性，而为了促使青年的心理健康以及心里素质教育范围能够覆盖大多数青年，就应该根据青年的年龄特征，实施学科渗透的教学模式，从而促使青年有效掌握各方面知识的基础上，还能够培养青年健全的心理素质。

3.计算机辅助模式及实施策略

在当今时代下，网络信息技术的不断发展，促使青年的生活以及学习中少不了计算机的存在。而借助计算机工具，对青年进行良好的心理健康以及心理素质培养工作，不仅能够培养青年正常的智能、健全的人格以及良好的适应能力，而且更能激发起青年学习计算机的兴趣，为计算机的广泛应用打下坚实的基础。在应用计算机进行青年心理健康以及心理素质培养过程中，可以从认知以及行为两方面出发，为青年构建情景化的教育环境，吸引青年能够投入到该项目当中。最终通过情境模拟，认知导向以及总结反思等过程，有效引导青年形成健康的心理以及素质。

4.家校合作模式及实施策略

在青年的成长过程中，家庭是不容忽视的重要组成部分，然而青年对社会的认知以及心理的发展情况，大多数来源于家庭。因此，为了更好的引导青年形成健康的心理，就必须对家庭这一角色形成高度的重视。不管是学校还是社会某一方面，都应该与家庭进行密切的合作，从不同层面展开合作交流活动。比如说，处于学习阶段的青年，学校可以定期与青年家长进行交谈会议，主要围绕青年近期的学习情况以及生活情况为主，交流该时期下青年可能产生的心理问题，从而及时的制定相应的解决措施，避免青年产生严重的心理健康问题。

结论：

简而言之，随着时代的不断发展变化，如今由于心理压力、青年学习适应问题以及人际交往等各方面的影响，青年的心理上极易出现各种问题。然而，当青年心理上存在问题时，不仅不利于自身的健康成长，而且更是极易导致青年形成不正确的价值观。基于此，文章主要针对青年心理健康以及心理素质培养策略展开的详细的探究，希望能够给相关人士提供重要的参考价值。