任淑一

自信心作为一种重要的社会性心理品质，是孩子良好的心理素质和健康个性的重要组成部分，对孩子的身体健康和谐发展具有促进作用。现在的家庭多注重孩子的智力和身体素质发展，忽视了孩子性格、心理等方面的塑造和培养，却不知只有身心健康的孩子，才能在学习上获得更大的成功，也才能稳步地发展。

自信心不足的表现

孩子缺乏自信的表现主要有几个方面：1.依恋父母，适应新的环境时间长;2.缺乏主见，喜欢跟在能力强的小朋友后面，听从别人安排;3.上课很少发言，回答问题时手足无措，声音小;4.不敢主动与小朋友交往，往往畏缩、回避、独处或独自游戏;5.遇到问题轻言放弃，而不是努力解决;6.害怕尝试新事物、新活动，逃避可能有难度或挑战的活动;7.对自己的活动结果或过程缺乏自信，经常要求成人的肯定，如“老师，我做得对吗？”8.在遇到有难度的问题时，经常说“我不会”。

自信心不足的原因

那么，孩子自信心不足是什么原因造成的呢？

内因——孩子的先天气质

美国心理学家卡根，把儿童气质划分为行为抑制型和行为非抑制型。

1.行为抑制型（高敏感型、内向型）的孩子：拘束、克制、谨慎、小心、温和、谦让，而且经常又有高度的情绪性和低社会交往性，他们的行为表现为敏感、退缩、胆怯。这类孩子的优点是细致、谨慎、观察能力强，他们需要父母更多的鼓励和引导，并给予助力。

2.行为非抑制型（高度放松型、外向型）的孩子：活泼愉快、无拘无束、精力旺盛、冲动性强，特征是不怕生、善于交际、善于适应新环境。这类孩子的缺点是脾气急躁、容易冲动、情绪不稳、而且专注力弱。

外因——家庭教育环境

1.不当批评与否定。

经常随意批评、否定孩子，甚至指责、训斥孩子，怀疑孩子的能力，使他们形成对自己错误的认识，从而对自己缺乏自信心。

2.与别的孩子进行比较。

由于各种因素可能导致儿童发展水平不一致，横向比较，如拿其他孩子的优点与自己孩子的缺点对比，往往使儿童认为自己很差，怀疑自我价值，严重影响积极的自我形象和自信心的形成。

3.父母盲目赞扬。

儿童不能正确认识和评估自己，进而在解决问题时出现评估过高而实际能力不足，评价与实际严重不符，从而导致自信心不足。

4.过度保护与照顾。

过度保护、父母包办，实际是剥夺了孩子锻炼的机会，扼杀了其主动求知和探索的欲望，家长的过度照顾，同样使儿童缺乏生活自理能力、独立能力、活动能力及解决问题的能力，并且长期这样会造成他们不善于与人交往，有较强的依赖感，遇到困难缺乏进取心，进而导致自卑。

父母如何进行干预

自信心是孩子面对各种问题必不可少的内在需求，一个性格健全、充满自信的孩子，才能面对成长过程中遇到的各种问题。作为父母，可以从以下方面采取行动，进行过程干预，以帮助孩子建立自信，获得健康的品格。

1.亲子关系安全可靠

儿童与父母之间良好的亲子关系能给儿童营造安全感，从而有利于儿童更好地学习和接触外界，更好地建立自信心。

2.身体健康心理阳光

健康的体魄是孩子参加一切活动的基础条件，是树立自信心的根源所在。儿童在同伴中树立威信，往往先从体能的竞技开始，所以，身心健康是儿童树立自信心的基础。

3.家庭氛围宽松适宜

孩子需要父母的爱，被爱使孩子有安全感与价值感。在爱与肯定的包围下，孩子才能感受到自我的重要性，才能体会到自我价值。以此为基础，才能积极地进行一切活动。

4.充分肯定积极鼓励

由于儿童心理特点和认知特点，自己不具备完整的自我评价能力，自我认知往往依赖于外界的评价，所以，家长在平时应注意生活中的细节，需要对孩子表示肯定和鼓励时，一定不要吝啬。同时，表扬应针对具体的事件，而不是笼统地说“你真棒、你好聪明”等。

成人的肯定和鼓励，能使儿童意识到：别人能做到的，我也是可以做到的。给孩子认识自己的机会，从而提升孩子自信心及战胜困难的勇气。

5.抗击挫折正视失败

人生难免遇到挫折与失败，挫折是自信心发展遇到的障碍，也是培养自信心必须跨越的鸿沟。因此，在培养孩子的自信心时，抗挫折能力的培养必不可少，要教会孩子如何抗挫折。

6.适当引导主动引领

如果孩子因搭积木失败而暴躁不已，特别是当看到其他孩子的成果时，更是气急败坏，这时家长需要教会孩子如何处理问题：首先，要安抚、平静孩子的情绪;其次，要和孩子一起找原因，鼓励孩子继续努力;最后，在成功搭好积木的过程中，让孩子重拾自信。

7.言传身教良好示范

儿童处于模仿期时，父母是孩子首个模仿对象，如果父母的言行举止是得体大方充满自信地应对各种事件，无形中也会给孩子树立自信的榜样。

8.大胆放手独立操作

孩子能力是在動手操作中获得发展的，没有锻炼机会，孩子独立性培养将无从谈起。因此，家长在孩子行动上必须解放其手脚，为孩子提供实践机会，放手做力所能及的事情，孩子在达成目标时，有利于孩子自信心的建立。

9.扬长避短体验成功

每个孩子都有不同的优点，有的唱歌好、有的跳舞好、有的画画好、有的动手能力强，家长应该针对孩子的优点，扬长避短，善于找到孩子的闪光点，让孩子树立“我也行，我很好”的信心，从而在自己的优势项目中体验成功的喜悦，这会有利于自信心的建立。

10.调整预期不盲目攀比

在孩子面前，忌讳说“为什么邻居家的孩子可以做到，你却不行？”“为什么别的小朋友都会，你啥也做不好”等。

每个孩子发育水平不同，发展先后亦不同，不能用同一个标准衡量和做对比，更不能盲目攀比，父母应根据自己孩子的发展水平，适时调整期望值，从而保证孩子在自信心建立过程中不屡受打击。