江娟

摘 要：骨龄作为描述个体生物年龄的常用评估方法，目前在运动训练与运动竞赛中得到了有效应用，但在体育教学中，由于学校体育教学的统一性与指导性，以及测试骨龄本身成本较高等原因，骨龄应用受到限制，但从长远来看，将骨龄更好的应用在教学、训练、竞赛中仍然具有重大意义。

关键词：骨龄 体育教学 运动训练 运动竞赛

1 前言

随着科技的进步，来自各国的学者先后提出了基于骨骼、牙齿、第二性征和体型等的成熟度评价方法，其中骨龄是描述生物年龄的常用评估方法，并得到广泛的应用。经过长期的实践对比和测试，骨成熟度已成为评估生物有机体年龄或成熟度的最佳方法。通过在日常运用中的积累，骨龄的评价方法日渐成熟。骨龄被认为是测试儿童生物学年龄的指标，被广泛应用于教学、培训、竞赛等领域。

2 概念的界定及测量方法

2.1骨龄的概念

骨骼年龄称为骨龄，这是一个基于人体生理上的划分，广泛收集并总结出一套骨骼在不同阶段的发育标准，将青少年儿童的骨骼发育水平与其对比就能得知实际的发育年龄。评估儿童和青少年的骨骼生长发育情况，对儿童和青少年的体育学习、运动训练、运动竞赛监测非常重要。

2.2 骨龄的测量方法

骨龄评估的主要方法包括计数方法，图谱法和评分法，评分法是目前评估骨龄的最准确和运用最广的方法。

3 研究现状

3.1骨龄在体育教学中的应用现状

体育教学是学校体育不可分割的一部分。体育教学对于学龄期的儿童、青少年身体心理发育尤为重要，在此期间的学生虽处同一时期，但个体骨骼的发育程度还是具有一定差异。比如同样对五年级的学生进行体育课教学，但由于学生进入青春期的时间不同，个体骨骼发育的差异性较大，个人所适应的锻炼负荷也有所不同，势必会对教学产生影响。

那么在理论上怎么将同样身体发展状态的孩子归入同类进行教学，因此骨龄的引入是必要的，通过测量骨龄能够有效的回避这一问题，将骨发育相近的学生归为同一组，采取适合各个小组的训练负荷，就能达到最佳的训练效果。除此之外对于学期结束后制定考核标准也能提供一定依据，在以往的经验中，所有同学的考核标准一致，那么对于骨发育靠前的学生而言就占据一定优势，容易取得很好的成绩；对于骨骼发育落后的同学来说就很难有優异表现了，一定程度上降低了这类学生平时练习的积极性和自信心，更有甚者会影响今后其对运动参与态度。

然而，在体育教学中实际使用骨龄是非常罕见的，其主要是由于两点原因。首先，学校教学具有统一的指导思想，培养学生养成锻炼意识和习惯与竞技体育需要的更快更高更强的口号不一致。其次体育教学针对对象是全体学生，不会有选材的过程，注重的是让全体学生都参与进来，因此对于个性化的方案实施较为困难。在这个阶段，骨龄指标不适用于??体育教学。第二，倘若真的要将骨龄应用于学校体育教学，那么将在对学生骨龄测量这一环节无疑得花费较大的人力、物力、财力，需要得到学校的支持，且在进行体育教学时，应将骨龄相同的学生分在同一组，而并非按生活年龄分组，这样也给学校课堂安排、组织施加了一个大难题。因此，基于以上两点，目前骨龄在体育教学中的应用相对较少。虽然采用骨龄辅助教学仍有些问题，但在今后的研究中，我们不妨以发展得眼光去看待问题，克服困难，慢慢将骨龄应用到学校体育中，建立更加完善科学的学校体育教学体系。

3.2骨龄在训练中的应用现状

训练是指运动员在竞技体育中进行的运动训练，其目的是取得优异的成绩。这与体育锻炼的运动量大不相同。运动训练是通过适当的体力负荷提高运动员的身体运动能力，随着身体发育以及训练的逐渐适应会不断增加训练负荷。如果采用的负荷不合适，将对儿童和青少年的后续发展产生严重影响。这也是我国竞技体育存在的常见现象，在青少年比赛中我国的运动员往往能在世界重大赛事中展现出较强的竞争力，但转入成年赛场后成绩却十分平淡，究其原因是在青少年阶段对于运动员训练负荷的把控不合理，为了出成绩，青少年运动员日常负荷量大大超出了身体所能承受的负荷，造成身体机能的损害。因此，用测量骨龄得出运动员骨骼实际发育年龄，以此来制定训练计划是十分必要的，既能保障运动员的运动寿命，也能提高训练的效率。

骨龄也适用于运动员的选材。有学者研究表明，青少年发育如果是早发育特征，即骨骼发育年龄要高于日历年龄，则其发育会提前结束，且青少年早发育成材率很低，只有10%左右。早发育缩短型选手就更低了，成材率几乎为零；正常发育或稍晚发育的运动员成材率较高，且延长型更高。通过测量骨龄，可以确定运动员的发育类型，从而提高运动员的成材率，避免运动员赛不出好成绩且耽误自己接受教育的时间。

3.3骨龄在体育比赛中的应用现状

众所周知，同一年龄的个体在身高，体型和心理发展水平方面具有非常大的个体差异。结果表明，日历年龄不能完全反映个体的生长发育程度，骨龄是骨骼成熟的最佳指标，是目前评价日历年龄的最好办法。在以往的比赛中，经常会发现大打小的场面，运动员在修改自己日历年龄后参赛， 通过身体发育的优势取胜，对年龄小的运动员而言是十分不公平的。 因此，在青少年体育比赛中，它通常用于通过按年龄分组和使用骨龄来确定是否超过年龄来确定运动员的资格。

鉴于此，建议在比赛中使用骨龄分组。这种分组方法不仅可以避免青少年运动员对虚假年龄的烦恼，而且有助于达到更多的培养人才和培养出高层次人才的目的。

综上所述，骨龄检测广泛用于运动训练和体育比赛中，通过检测运动员的骨龄具有很高的科学价值。制定符合个性特征的训练计划和保障不同发育程度运动员在比赛中的客观性和公平性势在必行。然而骨龄检测在学校体育教育中的应用很少，其原因主要是与竞技体育的目的不一致，且由于需要较大的人力物力财力，短期在学校中也很难应用起来，但从长远来看，通过骨龄检测能指导学校体育教学，更好的保障教学的科学性。