李勇巍

摘 要：体育课程开展的目的就是为了更好的帮助学生强身健体，增强学生的体质。但是如果老师在开展体育课程的过程中没有重视相应的安全教育，那么就会产生运动创伤等现象，这不仅会对学生的生活和健康产生影响，甚至会产生终身的残疾。因此体育教学中应当重视安全教育，应当正对运动创伤产生的原因进行了解，并且针对性的做好预防策略。

关键词：体育教学 运动创伤 预防策略

一、运动创伤的原因

学校体育开展的目的是为了让学生具备更加良好的体魄，通过相应运动的练习来实现强身健体的目标。学生在学习体育的过程中可以掌握相关的体育运动技术和技能，这对于其日后参加各项的学习活动提供了基础动力。但是如果在学生参与体育活动的过程中，没有重视对其安全教育，那么也会产生一定的运动创伤，这会对体育教学带来很多不利的影响。运动创伤首先就是因为教师在开展教学中没有重视安全性教育，对于运动创造的认识不足，因此也会使得运动创伤在体育课程中较为常见，一些老师认为运动过程中一些小伤小病无伤大雅，因此也就没有针对学生的安全意识与提升，会使用一些高強度的或者是盲目的体育训练，这会使得学生在大量的训练中产生不良的状况。

其次就是在体育运动中没有做好准备工作。如果没有做好准备工作，那么学生很多肌肉都处于较为安静的状态，而如果突然进入紧张的活动状态，那么学生就会产生一定的运动创伤，因为活动的准备主要是为了提升中枢神经的兴奋性，也能够通过预备活动来加强学生的心血管系统的活动。如果教师缺乏准备活动的概念，那么也会使得学生的肌肉较为僵硬，在运动的过程中，身体协调性差，会产生一定的创伤。

最后就是教师在带领学生做准备运动的过程中，因为对于动作技术的掌握不够规范，并且课前准备也不够充分，教师对于学生的身体素质了解不全面，因此在教学安排上会出现层次不清的状况。并且很多体育教师在上课时会采用放羊式的教学通过一定的活动开展，就让学生自由活动，这样也会使得很多学生无法掌握更加全面的课前准备工作，会对其在活动中产生一定的创伤影响。

二、有效预防运动创伤

对于预防体育运动中的运动创伤，首先就是要增强教师在教育中的预防意识，通过对于学生进行理论和技术上的传播，保证学生在开展相应的体育活动中能够具备一定的预防心理。教师要能够把预防运动创伤的措施贯穿于整个课堂中，让每个学生在思想上都能够明确安全的重要性，当然教师也应该结合学生自身的身体素质以及运动水平，以此来更好的预防运动创伤，在实际教学中要能够重视运动创伤的预防，帮助学生做好理论以及课前准备工作，以此才能更好的开展各项体育活动。

其次，教师要能够带领学生做好心理准备。克服学生在各种机能上的生理惰性，通过生理和心理上的准备，来提升大脑皮层的兴奋性，这样可以使得学生在准备过程中达到最佳的运动状态，通过不断调节学生各个器官的系统相互协调能力，能够帮助学生在练习过程中做好身体机能上的准备。学生需要集中注意力，保持思想的活跃性，从学生的心理特征出发，对学生在体育课前准备的认知进行深入教育。结合学生的情感以及意志各个方面的特点，更好的鼓舞学生在课堂上的兴趣以及情绪，保证学生能够以更加充沛的精力参与到基本的练习中，可以更好的提升学生的课前准备效果，防止意外伤害产生。在进行课前准备工作中，教师要能够更加规范的对学生进行引导，要加强学生的自我保护能力。

三、运动创伤紧急处理

当然在体育课程中会不可避免的出现一些运动创伤等现象，因此教师要能够做好及时的处理，首先，如果在体育课上发现运动创伤现象，教师要能够保持冷静，要及时妥善的进行处理，因为对于任何创伤而言，现场正确的处理都是非常重要的，教师不应该慌张随意处理，而是应该根据创伤的现象予以针对性的策略。在发现创伤事故的过程中，体育教师首先应该了解学生的伤情，根据伤口的判断，或者是伤口的特点来进行处理。比如对于一般性的表皮擦伤，只需要通过生理盐水清洗之后进行红汞抹擦即可。而对一些严重的创伤，需要让学生平卧静躺，先在心理上与其安慰，并且保证其呼吸道通畅维持基本的呼吸机能，比如骨折的话需要教师通过适当的方法对其进行及时固定，如果有出血的话，要及时止血，如果出现休克的状况，可以对学生的人中，足三里，涌泉等部位进行刺激，经过简单的处理必须尽快的将受伤的学生送到医院进行专业的治疗。

在现场救急处理中教师不仅需要具备合适的技巧，还应该在心理上予以学生支持，要具有高度的责任感。在体育课程的开展中，教师首先是要做好运动创伤的防范工作。通过心理和生理上的准备来保证学生在运动过程中处于活跃的状态。而针对运动创伤产生的现象，教师也应该予以合适的处理，通过简单的应急处理，并且等待救援。需要做好学生在创伤之后的恢复与预防工作，比如对一些轻微的创伤自己休息几天便能够养好，但是如果是关节韧带急性创伤，还需要教师做好后续的跟踪处理工作。教师要明确，不能因为运动中会出现创伤，就因噎废食，停止锻炼，而是应该加强对于学生的创伤预防工作。在体育课程中重视安全教育，加强学生全面的身体机能训练，以此来不断提升学生的肌体适应能力，进而在体育课程中更好的参与其中。

参考文献：

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