李海霞

“不写作业时，母慈子孝，连搂带抱；一写作业时，鸡飞狗跳，嗷嗷喊叫。前一秒如漆似胶，后一秒叮咣就削。”

不久前，网上的这个段子引起很多家长的共鸣和热转，在热转之后，很多妈妈也在反思并寻求解决之道：为什么我总是控制不住自己的情绪？怎么能做到不吼不吵，做一个温柔、耐心、体贴的“零吼妈妈”？

顺应这种需求，现在微信公众号、线上线下的情绪管理课程也应运而生，有的是免费讲座，有的是系列培训课，甚至还有在五星级酒店举办的高端班。

面对这些课程，家长纷纷解囊报班学习。那么，家长是如何选择的？效果如何？动辄上千的课程值不值？有什么需要注意的事项呢？

贴满“亲生的”也没止住吼

“你再仔细想想，一元等于几个5角？”“3个，5个……”当孙女士把一堆零钱摆在桌上，讲了半个小时，儿子还是瞪着大眼睛瞎蒙时，她心里的火腾腾地往外冒，恨不得大巴掌拍过去狠狠揍他一顿，大吼道：“你长没长脑子？！这儿明明摆着2张，你还说3个、5个。你要真不想学就别学了，到厕所掏大粪去！”

孩子看到妈妈暴怒的样子，“哇”地一声哭了：“妈妈，我好好学，我不去掏大粪。”

儿子一哭，孙女士看着儿子受了惊吓的眼神和梨花带雨的面容，心里又难受得要命，这份难受引发了她的自责和愧疚，让她对自己充满了失望。“我对孩子太没有耐心了我不是一个好妈妈。”

自从儿子上学后，因为学习不好，这样的“剧情”在孙女士家里没少上演。她知道“吼”没用，为了提醒自己，还在墙上贴满了“亲生的”三个字，但当儿子激怒她的一瞬间，她还是控制不了自己的暴怒和狂吼。