张欣

高仓健说，身体是演员唯一的资本，必须好好供奉。所以他在生活中相当自律，甚至到达刻板的程度，加之他的母亲也是若你不吃鱼就一连3天全是鱼那种性格，所以高偶像的外貌体重永远是同龄人中的佼佼者。的确，作为以文体两行为职业者，给人的印象是直接用相貌或身体拼，显得肉身格外重要。然而对于常人，其实唯一的资本也是身体。

不吃台前饭的人总有一种错觉，认为身体就是臭皮囊不需要那么珍惜，为了精神世界的高洁，首先牺牲的就是身体，熬夜看书，思考问题。前不久看了路遥先生的一篇创作谈，大意是说作家对自己要残酷一些，他便是上午醒来还没开笔就一支接一支地抽烟，直到嘴巴发麻，通常一天两包，然后喝完一大杯咖啡才算接通大脑电源。路遥先生后来40多岁就生病离世。他的文学成就也是很高的，但是这样不把身体当回事，我不敢苟同。因为我们身无长物，赤手空拳来到这个世界打拼，渴望得到名利总要付出，于是身体就成为敲门砖。还有一种人是意志薄弱，喝酒、玩牌，总之夜夜笙歌，最拿得出手的理由便是压力大。

韩剧里有一句万能台词就是要按时吃饭。可见生活中吃饭和睡觉这两件最为平常的事情，我们大都做得不好。如果遇到烦心的事或者心情不好，也是先煎熬身体，甚至用自伤自残的行为让爱或者不爱我們的人内疚、痛苦。我们没有本事自愈自救就折腾我们的身体，就像我们对外人客客气气而对家人总是气急败坏。……