中山大学孙逸仙纪念医院运动医学科主任 李卫平

随着喜爱体育运动的人数增多，运动损伤者逐年上升，其中肩关节损伤、脱位者也明显上升。所谓肩关节脱位，主要指的是肱骨头与关节盂之间的脱位（包括前脱位和后脱位）。肩关节脱位是全身关节最常见的脱位，而运动创伤通常是肩关节脱位的高发病因。常见脱位的动作包括极度外展、外旋或单纯极度外旋（类似于打排球时跳起击球或打羽毛球时的扣杀动作）。

普通人更易发生肩关节脱臼

一般来说，专业体育运动员通过专业训练后三角肌较发达，脱位的概率相比普通人较低；而普通人没有专业训练过肩部三角肌，所以当运动、车祸累及的暴力伤时都极易引发肩关节脱位。当然，普通人也有很多相关因素会导致肩关节更容易引起脱位，如年龄小于40岁的男性人群，其竞技体育类型和水平相对较高，所以发生脱位的概率会上升；有些人的关节先天松弛；高强度竞技水平的运动，是肩关节脱位的高危因素，如打篮球、打羽毛球等；运动跌倒时上肢伸直支撑着地，也容易出现肩关节脱位。

初次脱臼复位很关键

发生肩关节脱位时，患肩出现疼痛、肿胀、活动障碍，出现“方肩”畸形，手不能触碰对侧肩部。出现以上情况最好在第一时间到医院并在专业医师的指导下复位，一般初发脱位到复位的时间不要超过24小时，不恰当的自行复位或者置之不理，极易引起二次骨折或陈旧性骨折、锁定型脱位，给后续治疗带来麻烦。……