一鸣

专家介绍：贝聿铭，美籍华人建筑师，其作品以公共建筑、文教建筑为主，被归类为现代主义建筑，善用钢材、混凝土、玻璃与石材。他的代表建筑有美国华盛顿特区国家艺廊东厢、法国巴黎卢浮宫扩建工程。被誉为“现代建筑的最后大师”。

2018年4月26日，是贝聿铭的101岁生日。年过百岁的他仍然思维清晰、头脑敏捷、富有创新精神。他的养生秘诀既不是食疗，也不是健身，而是得益于他良好的生活习惯——

在旅行中锻炼

1917年4月，贝聿铭出生在江南的一户豪门望族。时值新旧时代交替，一片兵荒马乱，而苏州名园狮子林里却是春色撩人。童年的贝聿铭整日在假山上爬上爬下捉迷藏，这里就是他的家。园子里的山洞、石桥、池塘和瀑布都会勾起他的无限幻想。美景成了贝聿铭从小到大的挚爱。18岁出国后，他便急不可耐地来到巴黎、伦敦、罗马找感觉。他在圣心大教堂俯瞰巴黎城，一呆就是半天。后来，他又迷上了探险游。他自背行囊，装备极简，随心所欲，一口气走遍了欧洲的名山大川。

中年以后的贝聿铭工作十分繁重，一旦感到自己被工作压得喘不过气来时，他就放松一下，出去玩玩。

美国人流行健身，喜欢追求肌肉感。在繁华的纽约，有些白领下班后也爱去健身房挥洒汗水。在贝聿铭40岁的时候，他的下属和合伙人都爱去白石镇的一处高档健身俱乐部。这里面的教练大部分都是获得过健身、健美奖项的，身材壮硕，大块大块的肌肉坚硬得仿佛石头。

合伙人邀约贝聿铭去健身，他抱着好奇的想法去了一两次后，就再也不愿意去了。……