早上梳头十分钟，有助于全身机能的提高。常梳头可加快头发根部的血液循环，使细胞得到充分营养，从而坚固发根，滋养发丝。还能畅通经络气血，防止脑部血管堵塞、防治脑中风。

人们常说手是人体的第二心脏，我们还可以用梳子来刮刮手。常用梳子梳手心，可通畅全身气血，对防治脑血管病也有好处。

用梳子梳理背部还可防背痛。对哺乳期的女性来说，用木梳梳乳，可加快乳房的血液循环，增强乳腺分泌，对产后缺乳、积乳、急性乳腺炎等均有改善作用。當然“梳”理健康，贵在坚持。