APP下载

是真是假

2018-08-10

科学Fans 2018年6期
关键词:防晒霜面孔紫外线

1 “开夜车”有助于提高学习效率?这是真的吗?

江湖有学霸传言,每到夜深人静,畅游题海时,由于不受外界打扰,大脑会高速运转,学习效率贼高。所以江湖人士相继效仿,纷纷开启了“夜车”模式。那学霸的学习经验当真可信吗?即将进入考試季,如果我熬个夜是不是也能达到事半功倍的效果呢?

2 脸盲真的是种病吗?

京东CEO刘强东先生曾在接受电视媒体采访时说道,自己脸盲,分不清楚谁漂亮谁不漂亮。其实猫哥想说,俺也有类似症状,对于电视上那些女明星,猫哥觉得她们长得都一个样,特别是韩国电视剧里的那些女演员们,更是傻傻分不清楚。但我还是想弱弱地问一句,脸盲真是病么?

3 防晒真的可以减缓皮肤衰老吗?

夏天到了,各种与防晒相关的广告又开始频繁出现,我们经常能看到一些文章或者网红,不停强调防晒的重要性并推荐防晒产品,好像不先涂个防晒霜,见点阳光就会老似的。也许你也很纳闷,晒晒太阳不就是会让皮肤变得黑点么,防晒霜何时成为阻挡皮肤衰老的有力武器了?

A1

猫哥:适合自己的方式才是最好的学习方式。

即使学霸的学习方式真如传闻中一样,然而这并不一定适合我们每一个人。实际上,“开夜车”和“不开夜车”学习的同学,从本质上就属于生物钟不同的两类人。有的人一到夜里头脑就特别清晰,但相应的,白天的效率会比较差,所以他们会把需要较高专注力的学习内容放到晚上进行,其他学习内容留到白天。但如果是平时有着早睡早起作息规律的同学开始熬夜,就会打破生物钟,尤其是在一个较长阶段持续熬夜的情况下,会不同程度地导致内分泌系统紊乱,从而影响生长发育,引起各种皮肤问题,以及免疫力低下、肥胖等问题。

“开夜车”除了影响身体健康外,我们的大脑也会做出相应反应。有研究发现,晚睡的人在白天会出现反应变慢,无法集中注意力的隋况,甚至做出各种不合适的决定。这种情况下,如果遇到考试,尽管你各种努力,但依然不能体现你的全部实力,没法全神贯注,即使是简单的题目也容易出错。其实这时大脑已经在偷偷“罢工”了。

所以,“开夜车”实在是得不偿失。马上就到考试季了,猫哥建议大家合理搭配饮食,规律作息,适当运动,祝大家考出理想的成绩。

A2

“脸盲症”在医学上被称为“面孔失认症”,是指不能够识别不同的面孔,甚至不能认出熟悉的朋友或亲人的脸的症状。打个比方,如果两父子都患有脸盲症,当他们在小区里碰见时,可能会互不认识般淡漠地擦肩而过。

当然,脸盲症并不只有不认识熟悉的人这一种情况,根据表现形式,面孔失忆症可以分为三种类型:感知觉型——不能提取任何与面孔相关的信息(如性别、年龄等),因此无法区分不同人的脸,只能通过声音、发型、衣着等来辨别;联合型——面孔处理和语义信息整合阶段出现问题,能从面孔中提取性别、年龄等信息,也能判断不同面孔是否相同,但却不能从中判断出姓名或者何时见过等信息;先天型——可能和家族遗传有关(比如小区里的那对父子),由于无法区分和记住不同人的脸,因此会表现出害羞、交流障碍等情况,往往会被误当成是性格问题。

根据猫哥的症状描述,完全就是因为不认识人家而出现的“面部识别困难”嘛,这离病症还是有一定距离的。

A3

人的皮肤衰老是一种正常的生理状态,主要包括两方面的因素:内源性的自然衰老,其在衰老过程中起决定性作用;受环境因素引起的外源性衰老,其中紫外线的影响极为重要,也称光老化。

阳光中的紫外线,是导致皮肤衰老的主要因素。日常生活中的紫外线分成三段:长波紫外线(UVA)占95%,中波紫外线(UVB)占5%,短波紫外线(UVC)则被臭氧层吸收,无法到达地面。UVB可被皮肤表皮吸收,导致皮肤出现红斑、蜕皮等症状,甚至诱发皮肤癌,其穿透力有限,玻璃、帽子、一般的衣物都可以遮挡;UVA能引起皮肤晒黑,可以穿透玻璃、衣服,穿过表皮到达真皮层,在皮肤老化中起关键作用。综上,晒红晒伤光老化外加皮肤癌,其实都是紫外线惹的祸。

所以,阳光需要为皮肤老化现象负担很大部分责任,而防晒就显得尤为重要了。最后猫哥附送几条防晒小贴士:①出门前15-20分钟擦上防晒品。②防晒霜要足量(脸部用量至少为1枚1元硬币大小)。③尽量避免正午时间外出,因为这个时间段内紫外线最强。

猜你喜欢

防晒霜面孔紫外线
紫外线指数,提醒你保护皮肤
本期面孔
让人又爱又恨的紫外线
多变的面孔
自然面孔
跟踪导练(五)6
说真的,冬天也要涂防晒霜么?
本草防晒霜SPF值的测定
我们的面孔