☉陈鲁民

央视有一个野外生存技巧节目，我很爱看，也能学到不少东西。其中有个重要技巧是过滤饮用水，在野外找到水源后，先用粗纱布过滤掉水里的虫子树叶，再用细沙子过滤掉更小的浮游生物，然后将水烧开，沉淀一下，就可饮用了。

我想，生活中同样也需要学会“过滤”，理性而果断地把那些无用的、有害的、虚假的、过时的东西过滤掉，去粗存精，去伪存真。这样，可以净化我们的环境和空间，少一点烦扰，多一分清净，优化生存质量，提高幸福指数。

过滤信息。如今是信息时代，每天都能接受到海量的信息，若不加甄别过滤，一味接受，就会淹死在信息的汪洋里。因而对那些虚假、夸大、添枝加叶、耸人听闻、以讹传讹、信口雌黄的信息，要坚决过滤掉，不看、不信、不传，绝不让自己的大脑成为信息垃圾接收站。

过滤朋友。朋友贵精不贵多，友情贵真不贵广。那些只能共享乐不能共患难的朋友，那些只会吃吃喝喝称兄道弟的酒肉朋友，那些趋炎附势心术不正的朋友，都没有继续结交的必要。而且，物以类聚人以群分，那些方方面面都比自己“高”很多的朋友，那些不在一个阶层的朋友，那些发迹到难以望其项背的朋友，也要及时过滤掉，否则只能仰人鼻息，自找烦恼。

过滤情绪。喜怒哀乐，人皆难免，遇好事则兴高采烈，遇坏事则垂头丧气，都是人的自然反应，没什么好奇怪的。但我们应当尽量克制不好情绪的蔓延放大，以免影响自己的心情；努力过滤掉消极情绪，不在颓败情绪中自我折磨；……