陈静

摘要：芭蕾是一个具有极强规范性的舞种。芭蕾（Ballet）一词，源于意大利语的Balletto，意为跳舞。开、绷、直、立是芭蕾舞的基本特征，这四大基本特征早在1700年同手位和脚位一起形成并沿用至今。在芭蕾课堂训练中，也遵循着“开、绷、直、立”的教学原则，注重培养学生的动作规范性。规范性在在芭蕾舞学习中极为重要，如果在学习中动作掌握不够规范，将会影响到技术、技巧，合理、全面的发展。

关键词：芭蕾舞；基本特征；规范性

芭蕾舞是一门高雅的艺术。它优雅的舞姿、轻盈的跳跃以及富有脚尖旋转常给人一种梦幻般的艺术境界。所以芭蕾被奉为“舞蹈艺术皇冠之珠”。芭蕾艺术是集舞蹈、音乐、文学、戏剧、美术于一身的综合性艺术。

西方芭蕾舞艺术的体态表现出的审美特征与东方舞蹈截然不同，它要求舞者修长的形体线条，还要求腿脚的外开并要求动作中四肢有延伸感，在舞蹈表演中不但有脚尖站立、腾空大跳还有向上托举的高贵、典雅的舞姿，所有的动作似乎力图摆脱地球的引力、极力向空间升腾等，使芭蕾艺术呈现出自信、张扬、高贵与支配一切的强烈的人文精神。

一、芭蕾舞的基本特征

（一）开

在芭蕾舞中开是指身体从肩、胸、胯、膝、踝五大关节向外打开，双脚向外打开180°，最大限度的延长肢体的线条。这既是芭蕾的基本美学特征，也是人们从人体构造出发逐步研究出来的科学成果。人的腿向外开后可以大大增加它的空间活动范围，能做出在正常情况不能完成的高难度动作。……