摘要：教师在课堂上的任何不良情绪，都会严重影响课堂教学效果，降低课堂教学质量。本文对教师情绪管理的必要性进行了分析，同时提出了提升教师情绪管理能力的策略和方法。

关键词：教师；不良情绪；情绪管理

引言

教学是一种情绪实践，其中涉及大量的情绪理解和情绪劳动。教师上课时的情绪，直接关系到教师在课堂上的讲课效果和课堂气氛，也直接影响到学生们的听课热情和学习效果。如果教师在上课时没有良好的情绪，课堂学习气氛和学生的课堂学习效果会受到严重的影响。因此，作为教师，应该重视自己的情绪管理，尤其是课堂上的情绪管理。

一、对教师情绪管理的认识

情绪是指伴随着认知和意识过程产生的、对外界事物态度的体验。情绪是人对自身状态和外界环境作出的一种心理反应。美国哈佛大学心理学教授Daniel Goleman认为：“情绪意指情感及其独特的思想、心理和生理状态，以及一系列行动的倾向。”情绪分为不良情绪和积极情绪。情绪管理是人们运用心理学及管理学的理论和方法，通过研究个体和群体对自身和他人情绪的认知并采取一定的策略进行调试，从而使个体和群体保持良好的情绪状态的一种管理过程。教师的职业特殊性要求教师在课堂上要始终保持良好的情绪，但每个人都会有不良情绪，教师作为普通人中的一员，很难做到一直保持良好的情绪。教师随时关注自己的情绪变化，一旦察觉到自己有不良情绪波动时，及时采取一定的策略和方法进行处理，有效克服消极情绪，使自己恢复良好的情绪状态，这个过程就是教师的情绪管理。……