文/周颖

“赶时髦”早已不是年轻人的专利。美国夫妇晚年生活从环球旅行开始；日本老人白发苍苍依旧在岗位上发挥余热；法国女人即便容颜老去却依然时髦成“精”。追赶时髦，使得老年人迸发出年轻和活力，也让身心收获了健康。

然而，并非所有的老人都能够跟上时代的步伐。相比五六十岁的老人，超过70岁的老人由于学习能力减退，固有观念很难改变，更容易落伍。其中，有些老人太“念旧”，对新事物心存抵触，总是觉得“现在没有过去好”；还有些老人虽有心接触新事物，却常因麻烦而作罢。孤独和寡居也让一些老人和外界切断了联系。据国家卫计委发布的《中国家庭发展报告（2015年）》显示，中国空巢老人占老年人总数的一半，其中，独居老人占老年人总数的近10%。

对老年人来说，“赶时髦”是一种可贵的品质。在追赶时髦的过程中，老人能拥有一个年轻的心态，保持着一份孩童般的好奇心。心理学家进行的一项新研究表明，从事某些新鲜的、特定的活动，能改善老年人的记忆力和认知能力。

赶潮流有益身心健康。无论老人们是否能够利用一些科技或是知识，但至少要知道如今流行些什么，这样才能更好地跟年轻人互动，和老朋友们聊天。专家建议，老年人赶时髦要侧重选择那些可以提高和保持自己学习能力的活动，敢于接受任何变化，不要固守原有思维定式。老人不妨从以下几项开始尝试：

打扮自己。适当的修饰和打扮，能让老年人感觉风采依旧，增加自信。……