李凤艳

摘 要：高中阶段属于人生成长的特殊时期，心理健康教育必不可少。积极心理学主张发掘人类内心的积极力量，从而有效地促进心理健康的发展。积极心理学符合高中心理教育的发展趋势。首先对积极心理学进行了概述，并对当代高中生积极心理学理念下的心理健康教育模式进行了探索。

关键词：积极心理学；高中生；心理健康

一、积极心理学概述

1.积极心理学的发展

积极心理学最早起源于美国，在20世纪末期，由美国心理学家塞里格曼首先提出。积极心理学与传统心理学的不同之处在于，它摒弃了传统心理学中悲观消极的探索模式，而致力于对人类积极品质及美德的研究，实现了心理学真正意义上的回归，同时也为心理学的发展增加了活力。进入21世纪，《人本主义心理学》及《美国心理学家》对积极心理学进行了阐述，使得积极心理学的理念在世界范围内传播开来，越来越被大众所接受和理解。

在竞争压力巨大的今天，积极心理学正以一种全新的姿态引导着人们形成乐观、积极进取的优良品质，并不断自我完善及提高。

2.积极心理学的内涵

2000年，美国心理学家赛里格曼在《积极心理学导论》中指出：“心理学处于一个转折的历史新时期，并且承担着重要的历史使命。”关于积极心理学的内涵，普遍认为是运用心理学来研究人类的美德，重点研究用积极的因素、积极的心态激发内在美好品质及自身的力量。从积极心理学看来，人的内在都存在两种力量，分为积极力量和消极力量，这两种力量都有战胜对方的可能性，关键在于个体在不断对自身注入哪股新的能量，在不断为哪一种力量创造良好的心理生存环境。……