同事总是习惯给自己挖坑。比如，商场衬衫买一送一。虽并不十分中意，但本着有便宜不占是傻蛋的理念，他分分钟就买回家。然后，又得去买裤子、鞋子、包包来搭配这件衬衫。看朋友圈分享有书共读，他不管三七二十一就跟风学，没几天就腻烦了，可又不放弃，还得付费订阅学习监督，搞得自己精疲力尽。如此为难自己，他不会是一个怪咖吧？

邹瑜 心理咨询师：

坑爹、坑娃已不算什么新鲜事儿，可一门心思给自己挖坑的却不多见。利己可是人的本能，所以如果有人时常“坑害”自己，难免会让人感到费解。小敏，其实你的同事并不是什么怪咖，在我看来他可能是中了鸟笼效应的毒。

鸟笼效应是一个很有趣的心理现象。简单说，人们会在偶然获得一件原本不需要的物品的基础上，继续添加更多与之相关而自己不需要的东西。

这个理论最初源于心理学家詹姆斯和好友卡尔森的一个赌局。詹姆斯送给卡尔森一个精致的鸟笼，并告诉他，用不了多久，你就会养一只鸟在里面。卡尔森很不以为然，因为他从来没想过要养一只鸟。最后的结果相信大家都已经猜到了，卡尔森输掉了赌局——他买了一只鸟放在鸟笼里养着。为什么会这样呢？因为，无论谁看到空荡荡的鸟笼都会问，你以前养的什么鸟、它什么时候死的？尽管卡尔森百般解释从没有养过鸟，却没人愿意相信。无奈之下，卡尔森只好买了一只鸟。

在实际生活中很多人也有类似的体验，先自己挂起一只鸟笼，然后不由自主地朝其中填东西。……