“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。然而，研究指出，照镜子的时间如果太长，反而容易引起焦虑。

研究人員招募了一些志愿者，让他们对着镜子自我观察。当对着镜子反复端详自己超过10分钟后，焦虑感和烦躁感就非常明显。

（郭旺启摘自《益寿宝典》2017年2期）