（中南民族大学 430000）

世界卫生组织给健康下的定义为：“健康是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不是没有疾病及虚弱现象。”现代医学观念认为，通过调节病人心理、情绪，不仅能推动心理疾病的恢复，也能对人的生理疾病防治起到作用。音乐治疗强调治疗个体在音乐活动中的音乐体验，由于音乐能够对人的生理和心理产生巨大相互作用，他通过声波刺激大脑皮层能改善人的中枢神经系统对调节情绪、放松身心、诱发睡眠以及舒缓疼痛方面都十分有效。

一、音乐体验的解读

在了解音乐体验之前，我们必须了解音乐的本质。从物理角度来理解，音乐是乐音的时间组织活动；从人文情感角度来看，音乐是人类为表达内心情感、思想和价值取向的一种精神文化载体。人类创作音乐、聆听音乐和感受音乐的出发点都是情感，当人聆听音乐之后产生各种情感，无论是悲伤还是欢乐，都是因为人本身有悲伤或者欢乐的经历。而在聆听音乐时触发了个体对这种经历的回忆，进而产生情感共鸣。所以音乐的本质决定了体验是了解音乐的根本途径，音乐体验的本质是人在音乐活动中投入情感。

音乐体验活动即移情能同时调节人的生理和心理，首先体现在音乐的声波振动、频率和节奏能产生一种物理能量，适当引起人生理上的和谐共振，从而让人的呼吸、心率、血液流量都产生反应，达到内部脏器和身体机能的稳定和谐，减少紧张焦虑。……