■林敏

潜水是一项令人着迷的运动，在海底龙宫中能看色彩斑斓的珊瑚礁和种类繁多的鱼群。天气变暖了，假期也多起来了，可以找个附近潜点好好享受潜水了～

图巴塔哈群礁国家公园

克拉马群岛

科莫多岛

图兰奔

安达曼群岛

安达曼群岛→印度

安达曼群岛位于印度洋北部，长期与世隔绝，生态系统保存完好，动植物和海洋生物资源十分丰富。深水中有五颜六色如彩带般的鱼类，它们以螃蟹、虾和海螺为食，有的可以长到50厘米。

数量众多的鱼群、繁茂的珊瑚礁和原始的生态系统让这里成为潜水圣地。色彩鲜艳的鱼类和珊瑚礁相互伪装，给潜水员带来了绝佳的视觉盛宴。

最佳潜水时间：每年11月到次年4月。

图巴塔哈群礁国家公园→菲律宾

图巴塔哈群礁是位于菲律宾苏禄海的一处珊瑚环礁，于1993年被联合国教科文组织收录为世界自然遗产名录。这里自然条件优越，生活着种类丰富的海洋生物，黑顶鲨、白顶鲨、绿海龟等都不罕见。

图巴塔哈群礁国家公园是浮潜和深潜的绝佳场所，保存着菲律宾最原始的珊瑚群。联合国将该地区描述为“具有壮观的100米垂直墙、广阔的泻湖和两个珊瑚岛的原始珊瑚礁”。

克拉马群岛→日本

克拉玛群岛坐落于冲绳本岛以西40公里，乘船约1小时。这里拥有76个潜水点，海洋生态系统也得到了当地较好的保护，你能尽享海底世界的潜水乐趣。

碧蓝的海水、色彩斑斓的各种各样的鱼儿和美丽的珊瑚礁吸引着来自世界各地的潜水爱好者。在这里，你有机会看到墨鱼、驼背鲸或是海龟。

科莫多岛→印度尼西亚

由于火山和地震活动，科莫多岛的生态系统和其他地方隔离开来。岛上独特的生态孕育出一些特有的生物，其中最出名的是地球上最大的蜥蜴——科莫多龙。科莫多岛周围的海洋生物也种类繁多，有太阳鱼、蝠鲼、海豚和侏儒海马，它们使这里成为世界上最多样化和有活力的潜水点之一。

这里的海域洋流复杂，但恰好吸引了一些潜水爱好者的到来。由于地理位置特殊和国家对海洋公园的保护，能饱览完整的珊瑚礁，邂逅科摩多的“魔鬼鱼”，或是看到一些光怪陆离的小丑鱼。

最佳潜水时间：8月。

图兰奔→巴厘岛

图兰奔是巴厘岛东北的一个海边小镇，是巴厘岛最受欢迎的潜水地点之一。在这里，潜水甚至都不需要出海，直接从岸上出发就能下潜。图兰奔的水流平缓，水质清澈，能见度很高，适合深潜。

第二次世界大战期间，日本的一枚鱼雷击沉了美国陆军运输船USAT自由号。120米长的残骸现在是各种鱼类的栖息地，包括蝙蝠鱼、河豚鱼、神仙鱼和鹰嘴豆。自由号的残骸是潜水员的天堂，据说也是全世界最轻松的沉船潜点。

健康知识指南

你不知道的潜水八大益处

1.增加肌肉力量和灵活性。2.在潜水时，保持深而缓慢的呼吸可以优化您的用气量。在潜水时深吸慢吐，可以降低心率，保持平静。3.可以降低血压。4.保持和提高健康水平。5.前往气候温暖的地方，这对你的身体、思想和灵魂都有极大的好处！6.一般你在潜水后会喝更多的水，这意味着你在补充身体细胞的需要，从内到外享受着水疗带来的好处。7.多晒太阳,当你的身体暴露在阳光下时，这可以使你的身体中形成更多的维生素D。8.很好地释放压力,在潜水时我们会慢慢地深呼吸，类似于我们冥想时所做的呼吸。