智商情商双高的女精英，是完美主义的工作狂，也是完美主义护肤狂，虽然每天飞来飞去，但却时刻保持优雅，精力充沛。

9招职场逆天升颜值，无敌秘诀刊这里！

一、普拉提，最减压

有没有被微博里孙俪娘娘晒的高难度普拉提“燃”起来？作为健身中体力消耗非常大的一款运动，普拉提把东方的柔韧和西方的刚毅二者之长合二为一，灵动多变的动作可以让身体核心部位（腰部和腹部肌肉组成，包括腹横肌、腹内斜肌、腹外斜肌、腹直肌、竖脊肌）得到最有效的锻炼。伸展、拉长也是Pilates中最重要的训练之一，使脊柱变得柔软而有韧性，可以让“久坐族”们充分拉伸肌肉，改善身体线条，在汗流浃背中将压力释放。

二、熬夜脸，不再怕

女高管们最烦恼的就是每晚的准时加班，长期处于加班状态，最不堪重负的就是肌肤。想要紧急拯救隔夜脸，请抓紧黄金10分钟！第一步是在卸妆洁面后，先恶补个美容觉，因为熬夜后身体异常疲倦，这时最好不要洗澡，因为沐浴后容易兴奋，反而会影响睡眠。其次，及时疏通面部经络，通过按摩工具排除面部水肿，对熬夜后的泡泡眼、浮肿脸有奇效。记得睡醒后给肌肤来一次化妝水水膜，搭配亮肤精华，能够最快速度地细化毛孔，对抗熬夜后的肌肤暗沉，让肌肤立刻焕发光采。

三、机舱脸，一路水润

不是在飞机上，就是在去机场路上的女高管们，几乎人手一瓶保湿喷雾。如果痴迷于高空中的咖啡，记得随身携带Refa按摩仪随时按摩去水肿。……