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为什么糖果不能多吃?

2018-06-29

小天使·二年级语数英综合 2018年3期
关键词:牙缝分泌量蛀牙

Q博士: 糖是人体主要的热量来源,如果人体处于低血糖状态,就会头晕、眼花、四肢无力,甚至休克。适当地吃糖,一般来说是有益无害的,但是如果吃糖过多,就会变成有害无益,甚至引发肥胖症、智力衰退等多种疾病。另外,糖是碳水化合物,這恰恰是口腔中乳酸杆菌所必需的养料,这类细菌依靠糖生存、繁殖,在新陈代谢中,变成乳酸。乳酸是腐蚀牙齿的能手,能使很硬的牙脱钙,形成蛀牙。所以,大家吃糖一定要适量。

忠告与警示:

我们要特别提醒小朋友,睡前不宜吃甜食。因为人进入睡眠状态以后,唾液分泌量比较少,起不到冲淡糖分的作用。这样,粘在牙缝和牙面上的细菌就会依靠糖分生存,产生乳酸,形成蛀牙。

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