【爱做饭的人生活质量高】

最近一项研究发现，养成爱做饭的习惯有助于生活质量的提升，主要体现在饮食习惯的优化、省钱以及身体健康水平的提高。这项囊括160名成年人的研究表明，经常自己做饭的人往往会有较为积极的心态，烦心事也会少得多。此外，自己做饭的人相比下馆子的人在挑选健康食物方面会更讲究。

【减肥对少数糖尿病患者无益】

最新发表于《柳叶刀》杂志的文章显示，对大部分糖尿病患者而言，减肥可以减少长期的心血管疾病风险，降低死亡率。但对于少部分糖尿病患者而言，大幅减肥会导致更糟糕的结果。数据分析结果显示，85%的糖尿病患者受益于体重适度减少，但也有15%的患者无法受益于减重。

【防晒霜可致维生素D缺乏】

夏季来临，防晒霜被认为是保护皮肤防止晒伤的关键。然而一项最新研究表明，使用防晒霜可能存在一个显著缺点：会导致维生素D缺乏。研究表明，防晒霜使得全世界将近100万人出现维生素D缺乏症。这项来自加利福尼亚Touro大学的研究发表在《美国骨科学会》杂志上。

【西红柿或可降低患皮肤癌风险】

近日，一项发表在《科学报告》的研究成果表明，俄亥俄州立大学的研究人员发现，每天摄入西红柿或能降低一半小鼠皮肤癌的发生。目前，研究者库博斯通正在对西红柿中除番茄红素外其他化合物的作用进行研究。他表示，食物并不是药物，但它可能随着摄入时间的延续而改变机体患特定疾病的风险。……