施建忠

摘要：上海市中小学在1999年启动了二期改革工程，提出“以学生发展为本”的课程理念与目标，揭示了提高素质的根本落脚点，并强调学生素质的动态性和发展性。

关键词：初中学生；心理负荷

一、研究目的

增进学生体质健康、促进学生身心全面发展，已成为学校体育的首要任务。“以学生发展为本”的课程理念与目标，把学生素质的发展作为培养目标和根本所在。本文结合近年来心理学界对心理负荷系列研究的成果，探讨初中体育课心理负荷与相关因素的内在联系，旨在为科学地控制体育课的运动负荷、有效实施体育教学提供心理学理论依据。

二、研究对象与方法

（一） 研究对象：

测试对象均为我校12至15周岁的初中学生。

（二） 研究方法

运用华东师大体育系编制的《体育课心理负荷诱因调查表》，向438名（男223名、女215名）学生进行问卷调查（信度系数R=0.918，P<0.001）；运用《心理负荷量表》，对18节普通体育课和选项体育课的180名学生进行心理测验和对比分析；本课题起止时间为2017年3月至11月。

三、结果与分析

（一） 有关心理负荷概念的阐述

运动负荷包括生理负荷和心理负荷，心理负荷从属于运动负荷，是指：“在体育教学过程中，对人体施加的外部刺激所引起的心理负担。”

（二） 心理负荷与体育课程形式的关系

由普通体育课与选项课的心理测验得出，普通体育课上学生的心理负荷承受度分值为69.31分，而选项课上学生的心理负荷承受度分值为78.27分，选项课上学生的心理承受能力，明显高于普通体育课（P<0.001）。

心理负荷承受度差异的原因在于普通体育课以田径项目为主体教材，球类、体操、武术虽然占有一定比例，但学生缺乏兴趣，心理承受度低；……